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還想創作還想活著

還想創作還想活著

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9789864459155
蔡沐橙
釀出版
2024年5月22日
160.00  元
HK$ 136  






ISBN:9789864459155
  • 叢書系列:釀文學
  • 規格:平裝 / 322頁 / 14.8 x 21 x 1.65 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣
    釀文學


  • 生活風格 > 圖文書/繪本 > 華文圖文書/繪本











      是否,你也曾譴責自己像個廢物一樣一事無成?

      是否,你也會質疑自己對生活的選擇是否就是最好的?



      青年藝術家 ☆ 蔡沐橙 ☆ 全新圖文創作

      在畫畫、寫詩、唱歌的過程中尋找活著的意義

      從而發現肯定自己其實只需要一秒鐘

      ∼∼獻給所有迷惘心靈的陪伴之書∼∼



      生活中有光也有影,有好也有壞;但──

     矛盾與自我懷疑,也是可以和正向樂觀同時並行的吧?



      就像故事從來不會只有璀璨,那些灰黑色地帶的部分,也值得好好被寫下來。就算不夠好、不夠完美也沒有關係,就讓自己在這樣的狀態也好──不勉強急著變好,也不用害怕自己不能變好,而是在這趟旅程中認真傾聽自己、擁抱自己,慢慢的好。



    本書特色



      ★肯定自己只要一秒鐘!

      青年藝術家蔡沐橙,從繪畫、新詩、散文、自創歌曲等不同類型的創作中探尋著自己存在的意義,將恐懼、脆弱、鼓勵、堅持、感謝、相信等心情轉化為每日創作的能量,在坦誠之中獲得重新擁抱自己的勇氣。



      ★在一年的十二個月之外,幫自己多留一個「十三月」吧!一本獻給所有迷惘心靈的陪伴之書!



    各界推薦



      何安妘 An-Yun Ho(自由表演藝術工作者):

      「承認脆弱是會帶來勇氣的。」


     





    不是孤單的一個人



    推薦序 我們內心都有一顆星球,獨一無二。�何安妘

    自 序 每日練習啊



    一月 訴說

    |我能做什麼|

    ☆唯一能做決定的是

    ☆現在能做的事情

    ☆藝術創作

    我的星域

    故事

    當你孤單的時候

    無止盡的

    那時我還在青春

    短暫停留之時

    點燃這個

    遊蕩者

    延伸至

    |如此渺小的我|

    ☆我會成為怎麼樣的我

    ☆還是在一個最原廠的設定中

    還是要回到原點

    一直踏上



    二月 傾聽

    ☆是不是根本沒有時間回到自己

    留給自己

    若是魚

    |內心的聲音|

    ☆有很多聲音 來來去去

    別忘了我們的翅膀

    清澈的想像

    靜靜等著

    而我站在

    |讚賞自己走了多遠|

    ☆回頭一望

    ☆求生的渴望

    ☆一路走來跌跌撞撞

    無根之人

    疲累感襲來

    想了很久

    香水

    海還是很藍

    很努力了



    三月 陪伴

    ☆最先要素

    陪伴的恰恰好

    當我迷失了方向

    |愛|

    舒心的時候

    期待這一點點

    |朋友|

    ☆填補著我的空缺的部分

    ☆在創作之後,我與人類開始有了「連結」。

    找一個

    外頭的風大

    世界上有

    與你並肩

    幸福的感覺

    我只想跟你說一句

    宜給自己肯定

    |感謝之意|

    ☆感謝的永遠都不會太多

    感謝這個時間點

    感謝之情

    合理的感謝

    真心感謝



    四月 鼓勵.祝福

    ☆為自己買花

    我有多一點的愛

    我在我的天空

    |相信|

    ☆自己所想像的模樣

    ☆我該相信什麼

    位置

    總會遇見的 一定

    |成為自己就夠好了|

    ☆你是什麼模樣

    夢想著那片天空

    成就

    都不算太晚

    平靜的感覺

    寶藏



    五月 尋找自己的路

    |創作的力量|

    ☆那是一種無可救藥的病

    ☆為了什麼創作

    今日宜

    跨出那

    自己的路

    一樣

    以為沒有

    |允許自己做夢|

    ☆我是一邊想著自己美好的樣子,又一邊懷疑著自己的能力

    不敢想像的

    允許自己

    一切都是好好的



    六月 夢想

    ☆夢想這件事情

    內心的渴望

    當這件事

    理想的生活

    |每日堅持|

    ☆如果想要做一件事 每天

    ☆沒有進步也沒關係吧

    細碎的線

    魚也不爬樹

    挑戰自己的極限

    漩渦之外

    只要看得到

    習慣或改變

    聚集的堡壘

    目的地

    保持著

    直到那天

    |成為光|

    ☆不知不覺中間,就成為了光

    沒關係 記得帶著自己

    在那之前



    七月 不好意思的心裡話

    ☆看著以前所寫的文字

    ☆喃喃自語

    不可跟人說

    隱藏的秘密

    總之就是

    心裡的話

    |恐懼會在 也沒關係|

    ☆恐懼這件事情

    我知道你一直都在

    也不全然

    |有不安也可以|

    ☆與迷茫

    累的時候

    珍貴的

    靜靜的也好

    |真的可以吧|

    ☆這樣真的可以嗎

    璀燦的光



    八月 努力一點點就好

    ☆真的一點點就好

    上升的花朵

    |不勉強|

    ☆最低限度的努力

    抽離之後來看吧

    懶惰的人

    無從比較

    我畫是為了



    九月 懷疑自己是可以的

    |珍惜自己的感受|

    ☆羨慕別人的時候 我手緊握

    ☆活著這件事情

    ☆慢慢的好

    ☆準備好了嗎?

    慣用的詞彙

    醞釀著的



    十月 仍是美好

    |專注於自己能做的事|

    ☆對未來迷茫也只有現在

    ☆慢慢地收集開心的事情

    正向感

    未來的想像



    十一月 好的事情正在發生中

    ☆當我開始相信這件事情

    ☆突然之間

    兒時的想像

    花會開

    幸福一定會來

    奔跑吧 小確幸

    ☆允許自己快樂

    允許自己

    我帶你去



    十二月 會找到自己

    ☆自己會好好的

    我可以關上

    沒關係

    忙著什麼呢

    |值得平靜喜悅|

    ☆溫柔對待

    ☆不想滿足成為每個人的期待

    太陽的種子

    寶貝

    相信

    從人群的聚散

    值得

    |存在本身 就是奇蹟|

    ☆以前總覺得要成為最好才是人生的目標

    你存在

    女孩

    會好好的

    以為自己忘記了

    本來以為很遠



    十三月 你是從哪顆星球來的

    ☆奇幻又美好的星星

    剛剛好

    我只是在

    都過去了

    不知不覺中

    祝福的花束

    獨一無二的妳

    很努力了

    沒關係啊

    妳是從哪顆星球

    宇宙的開始

    你看妳看



    後記





    推薦序



    我們內心都有一顆星球,獨一無二。

    何安妘 An-Yun Ho(自由表演藝術工作者)




      閱讀沐橙的文字與插圖,常常讓我停下來陷入回憶,想抱抱以前求學階段的自己。每當原生家庭烽火連天、人際關係網絡破洞,我就會埋進文字的海,吐一首詩,把那些情緒熱壓進去火烤,烤完成為煙燻或是香氣,本來刺鼻的那些彷若重生,上岸後就能繼續努力把步伐踩得更加輕盈一些。



      承認脆弱是會帶來勇氣的。



      因為表演工作坊授課而與沐橙相遇,記得望向台下時,眾多學員中,她認真而專注的眼睛。後來以導演身分工作演出呈現,本來我這組分到三個演員,因緣際會沐橙加入成為四人組,就這樣有了更長的工作和相處。表演需要發自內心的真誠,並需要學會如何表達感受,沐橙是一個珍惜緣分並且能夠真誠的人。



      為什麼說「能夠」呢?



      還記得上課不久後,沐橙傳來打招呼訊息是「老師好,我是沐橙,火星人,剛來地球不久,還在體驗中!」驚訝於對見面不久的我,她可以這麼乾脆地跟我分享她的「設定」,也不擔心我會怎麼應對,並且繼續真心誠意地分享她的愉快與忐忑。



      算不出自己究竟第幾次到花蓮教課,不過如果是沐橙的話肯定會記得,畢竟她是一個會把地上撿來的葉子放進透明袋裡,然後標上日期地點,甚至在白牆上為自己布展,替那些「落下的葉子們」安排出場檔期的人。



      習慣服務他人的價值觀之後,想為自己來做些什麼,通常比清洗壞掉的不沾鍋還難,從外在的「要不要燙頭髮?」到內在的「能不能這樣選擇?」一旦把他人的評價放在眼前,就什麼都做不了了。



      創作就是生活,創作如此需要自由,生活亦然。



      飄進火星,窩在一到三月,為自己訴說、傾聽、陪伴;起身走向四到六月,給一份祝福,為自己尋找一條路,安放夢中的想望;跳進七到九月,讓自己不好意思的心裡話,能夠努力一點點就好,明白懷疑自己也是可以的;散步去十到十二月,發現一切仍是美好後,好的事情就會發生,並且能夠找到窩著的自己。



      抬起頭來,意外地翻向十三月,妳會發現自己從哪顆星球來的並不重要,因為我們內心都有一顆星球,獨一無二。來吧!從「心」翻開《還想創作還想活著》吧!


    2024/02/13

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