本書主要內容為龔士榮神父於1980.11.30~1981.11.22在華山天主堂舉行主日彌撒道理之整理。本書共選錄了53篇道理，每篇道理內容皆緊扣福音或讀經經文，並參酌聖人、哲人、或入以時人之想法，並擇定一個重要的主軸，透過神父自身的道理學問，祈禱和內修生活及熟讀聖經和對教友生活的體驗等，以深入淺出的方式整理記錄，期使教友在彌撒後能藉著日常生活經驗，與福音經文的內容產生共鳴及省思。