第一章 我要變成人際關係小博士

1? 什麼是人際關係呢？ ０１２?? ?

2? 人際關係不只是認識新朋友?? ?０１６

3? 為什麼我們需要人際關係？?? ? ０２０



第二章 邁出第一步，我先主動開始

1? 如何主動和別人打招呼？?? ? ０２６

2? 將心比心的態度與對方交談?? ? ０３０

3? 我要擴展新的人際關係?? ? ０３４

4? 整潔的服裝儀容是人際關係的入場券?? ? ０３８

5? 用心的自我介紹增加成功的第一步?? ?０４２

6? 有禮貌的坦率說出真心話?? ? ０４６



第三章 拓展人際關係時，有些事情要留意

1? 體貼對方的狀態?? ? ０５２

2? 團體規則要遵守?? ? ０５６

3? 呈現真實的自己?? ? ０６０

4? 犯錯要主動道歉?? ? ０６４

5? 感謝幫助你的人?? ? ０６８



第四章 人際關係小博士，我能做得更好

1? 懂得分享?? ? ０７４

2? 虛心接受批評和建議?? ?０７８

3? 學會安慰和鼓勵他人?? ?０８２

4? 幫助有困難的人?? ? ０８６

5? 釋出善意，練習和孤單的人交友?? ? ０９０

6? 扮演好團體中領導或合作的角色?? ?０９４

7? 學會拒絕的技巧?? ? ０９８



第五章 遇到人際關係的困擾要如何處理呢？

1? 如何克服緊張的心理？?? ? １０４

2? 如何和新朋友相處？?? ? １０８

3? 如何化解吵架的尷尬？?? ? １１２

4? 如何和關係尷尬的人相處？?? ? １１６

5 如何跟冷漠的人破冰？?? ? １２０



第六章 和大人的人際關係，該注意什麼？

1? 父母是最值得信任的人?? ? １２６

2? 尊敬師長，做個有禮貌的孩子?? ? １３０

3? 在學校遇到困難，老師可以幫忙?? ? １３４

4? 在校外有問題，辨識可以求助的人?? ? １３８

5? 珍惜我們所擁有的疼愛和照顧?? ? １４２



第七章? 人際關係當中的自我保護

1? 如何面對別人的嘲笑？?? ? １４８

2? 如何拒絕陌生人的邀請？?? ? １５２

3? 如果遇到壞人該怎麼辦？?? ? １５６



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