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打造第二大腦實踐手冊:用PARA整理你的第二大腦,什麼都記得牢、想得通、做得到!

打造第二大腦實踐手冊:用PARA整理你的第二大腦,什麼都記得牢、想得通、做得到!

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9786267366639
提亞戈.佛特
黃佳瑜
商業周刊
2024年2月29日
107.00  元
HK$ 90.95  






ISBN:9786267366639
  • 叢書系列:藍學堂
  • 規格:平裝 / 176頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    藍學堂


  • 商業理財 > 職場工作術 > 思考邏輯/決斷/創意











    暢銷全球的《打造第二大腦》推出實踐版!

    矽谷知識一哥手把手教你PARA:

    將混亂資訊有系統的輸入、分類、同步,

    最重要的是——超高效輸出!



      ●全球讀者敲碗的《打造第二大腦》實踐版來了

      手邊有太多數位資料要整理、分類,讓人毫無頭緒還畫錯重點,腦力不夠、壓力好大……怎麼辦?



      救星來了!曾因腦傷而短期失憶、腦力退化的提亞戈.佛特,在《打造第二大腦》(Building a Second Brain)教讀者在原有的生理大腦(第一大腦)之外建立「第二大腦」(數位知識庫,可能是檔案、資料夾或雲端硬碟,由你決定),有效率的搜索、組織和同步資訊,當需要時直接搜索,就能調出來用。



      《打造第二大腦》問世後暢銷全球,授權二十一種語言版本,廣獲好評之後作者接到成千上萬的感謝,還有實作時的疑問:「第二大腦」到底怎麼分類、如何整理最快?團隊怎麼用最有效?因此……這本實踐版誕生了。



      提亞戈透過《打造第二大腦? 實踐手冊》更進一步解析建構第二大腦的PARA系統,從每個人的現實需求出發,用最常見的實例一步步示範,幫助每個讀者(以及需要合作、共創內容的伙伴)管理好數位生活中海量繁複的資料。



      ●PARA有「行動力」——每一次用它,就離目標更進一步

      PARA能將數位生活中的每一筆資訊(每一份文件、檔案、卡片盒筆記、議程、大綱和研究片段)依據使用它的目的來收納整齊,讓你知道必要時到哪裡找,還能互相激盪、組合出你想要的內容,最終達成目標。

      PARA用四大類別囊括每個人、每種職業或生活方式的一切資訊:

      P專案(projects):職涯或人生中正努力進行的短期任務;例如:辦一場活動、架一座網站或翻新浴室;

      A領域(areas):想要逐步掌理的長期責任範圍;例如:教養、健身、理財等;

      R資源(resources):你感興趣、好奇的新知,未來可能用得上;例如:想了解一下常聽說的人工智慧、最近對烘焙感興趣等;

      A檔案庫(archives):來自其他三大類以外、備而不用事項。



      ●PARA為什麼好用?

      ?它很方便:只需要60秒就能建立,維護也很簡單。

      ?它很靈活:既能根據你在人生各階段的需求進行調整,又能在各個平台同步使用。

      ?它很全面:職場工作,專案管理、找工作、學技能、創業、整理家務……所有的事都用得上。

      ?它有行動性:針對你的未來目標來分類資訊,每次應用它,都更接近你期望的成果。

      ?它適合團隊:在多人合作、共享資訊的項目最好用,不再因資料太多、太雜而失焦。



      ●萬人實證的五大保證

      資訊社會的海量訊息遠超生理大腦所能負荷,就讓PARA幫你系統化管理。已有逾萬學員實證的PARA系統,有五大保證——

      #1:你會停止浪費時間尋找資訊

      #2:你會更專注在最重要的事情上

      #3:你會達到成果

      #4:創造力和生產力會飆升

      #5:克服資訊超載和錯失恐懼症(FOMO)

      馬上動手吧!

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    本書特色




      1.千呼萬喚!生產力冠軍書《打造第二大腦》圖解實踐版

      《打造第二大腦》全球熱銷,作者在這本實踐版以一貫的好讀、好懂的風格,輔以圖解,解說最佳落實方式及技巧。並深入探討維持有組織性的好習慣,以及提升專注力等生產力飆升的眉角。



      2. 幫你邁向目標的知識管理術,最具行動力與激勵性!

      用PARA四類目標來篩選、分類資料,從根本解決囤積無用資訊的問題,整理的同時,也將資料轉化成具體行動和創意,一步步接近你的目標。



      3. 馬上動手,雜亂即刻一掃而空

      萬人實證、60秒就能建立的PARA,幫助你全方位地管理海量數位資訊,將雜亂變得有條有理。



      4.每個人、每種角色都好用,方方面面改善工作和生活

      每個人都能PARA系統用提高生產力,舉凡工作、創業、財務、健康、管家,大小事都井然有序,助你更有輕鬆自在的因應事業和生活中的挑戰。



      5.結合個人與團隊共創內容,職場合作變順暢!

      將許多人參與的合作項目搬進共享的PARA資料夾,確保每個人只會接觸到工作所需的關鍵資訊,大家可以在無雜訊、無障礙的環境裡創造並分享知識。

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    專業推薦



      薑餅資(知識型YouTuber)

      雷浩斯(財經作家、價值投資者)

      瓦基(「閱讀前哨站」站長)

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    推薦序•針對未來的目標來篩選和組織筆記(薑餅資)

    推薦序•能讓你「採取行動」的知識管理書(雷浩斯)

    引言:如何閱讀這本書



    第一部:PARA基本原理

    第1章•介紹PARA

    第2章•依專案組織資訊的力量

    第3章•六十秒建構PARA指南

    第4章•把整理變簡單的五大訣竅

    第5章•怎麼維護PARA系統



    第二部:PARA操作手冊

    第6章•如何區分專案與領域

    第7章•如何區分領域與資源

    第8章•將PARA延伸到多重平台

    第9章•保持資訊流動

    第10章•與團隊一起使用PARA



    第三部:深度探索

    第11章•建立專案清單

    第12章•維持條理的三大習慣

    第13章•用PARA來提升專注力、創造力和大局觀

    第14章•一覺得不對,就重新開始

    第15章•為了個人成長而維持條理

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    附錄•PARA的二十個常見問題



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    推薦序



    針對未來的目標來篩選和組織筆記

    薑餅資(知識型YouTuber)




      繼之前為《打造第二大腦》撰寫推薦序,這次我很榮幸能為其實踐指南《打造第二大腦實踐手冊》再次分享我的觀點。



      作為一位熱衷於學習、自我成長的YouTube創作者,我每天都需要處理大量的資訊。在過去,我最大的困擾來自於花費很多時間做筆記,卻經常在需要時找不到它們,或是不記得它們的存放位置。這不僅消耗了我的時間,也讓我感到,儘管我不斷學習,卻未能從中獲得實質的成長與進步。



      然而,當我首次接觸《打造第二大腦》中的PARA筆記法時,這一切都改變了。我意識到以往筆記方式的低效與缺乏組織性。因為以前我習慣按照「主題」來分類筆記,如時間管理、心理學和市場行銷等,但這些筆記很少被我重新拿出來複習,更不用說實際應用於生活中。而作者提倡的「以行動為導向組織筆記的方式」為我帶來了全新的視角。我們做筆記的最終目的都是希望解決一個問題,如提升顧客滿意度、提高工作效率,或規劃一次旅行。當我們從解決問題的角度出發來收集資訊時,我們會更著重於尋找能夠促成行動的資料,而不僅是記錄那些看似有道理或引起共鳴的內容。



      儘管我對PARA的概念有了初步的了解,但一開始將其融入日常生活的階段仍遇到挑戰。我逐漸意識到,在這個資訊充斥的時代,我們面臨的挑戰不是知識的缺乏,而是如何有效地運用這些知識。幸運的是,Tiago在《打造第二大腦實踐手冊》一書中分享他的經驗,通過具體案例展示了如何應用這些策略,讓我看到了這些方法在實踐中的真正效果。



      起初,我還很擔心自己不夠有條理,無法堅持使用PARA筆記法,且覺得維持這個架構會帶來壓力。但這本書詳盡地介紹了每一步驟,不僅激起了我的學習熱情,也讓我在閱讀過程中充滿實踐的動力,並滿懷期待地希望這些新方法能為我帶來正面的改變。依循Tiago的指引,我逐步將這些策略融入我的日常生活,並在我的YouTube頻道(薑餅資)中詳細記錄了這一過程。



      在實踐過程中,我漸漸領悟到PARA架構的核心精神:做筆記時,我們不應過度投入精力整理,而是要關注一個更關鍵的問題——這些資訊下一次什麼時候會用到,從而有效篩選資訊。許多人在管理數位資訊的時候,容易掉入「為了整理而整理」的陷阱,雖然筆記看似井然有序,但如果它們無法幫助達成實際目標,其存在就失去了價值。畢竟,我們最終的目標不是成為善於整理筆記的人,而是要成為高效能且知識豐富的個體。



      因此,當我們能夠針對未來的目標來篩選和組織筆記,並把這些資訊轉化成具體行動和創意時,我們才能更接近實現期望的成果,進而邁向理想的人生。

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    能讓你「採取行動」的知識管理書

    雷浩斯 (價值投資者╱財經作家)




      距離《打造第二大腦》出版已經有一段時間了。我在當時的推薦序中說:現代人有一種病叫「手機癡呆症」,會讓你因為資訊超載而讓大腦疲乏勞累,導致大腦提早老化,你會經常忘記一些事情,感覺就像得了老年痴呆症一樣。



      隨著時間過去,手機癡呆症的病情越來越普及,影響也越來越嚴重,因為我們每天要處理的訊息總量實在太多了。



      我周圍每一個人幾乎未讀訊息都超過九十九則。而且要處理和要記憶的事情實在是太多太多了,這種情況下你很難對自己的生活滿意度提高。所以每一個人都需要一些具體的行為法則來協助改善生活品質。



      這時候,這本《打造第二大腦實踐手冊」肯定可以派上用場。

      本書是實踐手冊,和前一本書不同的點,就在於他手把手的教你如何實作。



      本書共分為三個部分:

      第一部:PARA基本原理,簡單介紹PARA四個項目,就是專案(P)領域(A)資源(R)檔案庫(A)。這個組織分類是為了讓你提高注意力,而不是消耗你更多注意力,你的運作系統必須讓你有更充沛的時間可以運用,而不是佔你更多時間。



      第二部:PARA操作手冊,詳細的教你如何區分每個項目的差異,例如:

      專案(P):是有期限可以完成的目標,可以標注你一個完成的日期

      領域(A):是需要維持的「標準」,幾乎沒有期限的終止日,是個人的責任

      資源(R):是有興趣的項目,並且可以分享給其他人。

      檔案(A):一個存放區,如同冰箱的冷凍櫃一樣,你平常不會用的都放到裡面。



      第三部:PARA深度探索,有更多的執行細節,例如:如何建立你的專案清單?如何避免你忘記本書講的內容?還有,在執行的過程中,卡關了怎麼辦?



      以上是本書的三大部分,我想看了這些介紹之後,每一個熱愛知識管理的人都還會問一句話:「這本實踐手冊和其他的知識管理書籍有什麼差別?」



      我認為最大的差別,就在於能夠讓你「採取行動」。



      知識管理的目的在於提高決策的能力,決策無誤自然就會行動,採取正確行動就能讓你有正確的成果。



      這些論點雖然簡單,但是也有許多障礙,最大的障礙就在尋找自己以前搜集的資料太花時間、開始執行任務的時候不知道會花多少時間,還有眼前的任務和未來的長期目標無法一致。而我們最需要的就是時間和注意力。



      本書的重點在於解決上述的難題,我看了第一版的《打造第二大腦》時,修正了我在日常資料庫的使用方式,提高了我的行動力。這本《打造第二大腦實踐手冊》有更多的細節等待你實際運用,希望你我都能一起提高我們的知識生產力。

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