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格雷的五十道陰影I:調教(電影封面版)
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兒腦開竅手冊
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9786263556492
珊卓.阿瑪特,王聲宏
楊玉齡
天下文化
2024年2月05日
183.00 元
HK$ 155.55
詳
細
資
料
ISBN:9786263556492
叢書系列:
科學天地
規格:平裝 / 328頁 / 17 x 23 x 1.64 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
出版地:台灣
科學天地
分
類
[ 尚未分類 ]
同
類
書
推
薦
內
容
簡
介
教養孩子,就從大腦養起!
每個父母對於如何教養孩子,心中都有各式各樣的問題:
*餵寶寶吃母乳,到底有多要緊?
*孩子接種疫苗,安不安全?
*我家上幼兒園的寶貝寫反手字,是不是有閱讀障礙啊?
*我兒子說打電動可以讓他更聰明,真有這種事?
*為什麼我家那個青少年老是賴床,叫都叫不起來?
雖然許多爸媽自有一套方法,成竹在胸,
但是新聞媒體上各派親子專家令人一知半解的說法、
長輩親友的提醒、還有玩具製造商及廣告商也來湊一腳,
種種說辭實在讓人眼花撩亂,無所適從。
不如聽聽腦科學家阿瑪特與王聲宏怎麼說。
暢銷書籍《大腦開竅手冊》的兩位作者,再度聯袂出擊,
提供為人父母者種種疑問的解答:
*想懷孕的婦女應該每日攝取400毫克的葉酸,
這會讓寶寶頭好壯壯。
*嬰兒的腦袋好比玫瑰樹叢,生活經驗能修剪樹枝,而非施肥。
*觸摸可以促進親子連結,對寶寶的情感與認知發展非常重要。
*教養不是把子女培養成你想要的模樣,
而是協助子女善用天賦的過程。
本書集合兒腦科學研究的大成,
幫助你了解你家小孩的腦袋如何發展與運作。
爸爸媽媽能夠在享受育兒樂趣的同時,善用書中的實用訣竅,
幫助寶貝更快樂、更健康、更聰明的成長!
好評推薦
這本書起碼包括了數百篇研究論文與腦神經科學實驗的結果,可是卻生動得有如坊間的八卦雜誌般,精彩得屢屢令人擊節讚嘆:「哇!原來如此!」
在深入淺出條理分明的敘述中,破除了很多父母教養孩子的迷思。這些迷惑或許來自於商業行銷上的刻意誤導,或來自父母恐懼孩子「輸在起跑點」的焦慮。總是覺得父母在孩子教育上要用心而不要太用力,閱讀這本書就正是我們學習正確用心的開始!——李偉文�荒野保護協會榮譽理事長、《教養,無所不在》作者
教育就是讓大腦能自然與豐富發展的歷程!——曾志朗,中央研究院院士
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目
錄
推薦序???? 這是對抗錯誤訊息的解藥
測驗時間? 你對你家小孩的腦袋,有多了解?
開場白 你家小孩的腦袋,會打造它自己
第1部 歡迎光臨兒腦世界
第1章 躲藏在寶寶腦袋裡的五大才能�年齡:出生到一歲
沒這回事:孩子出了錯,先怪媽咪準沒錯
第2章 這裡才是起跑點:胚胎發育�年齡:受孕到出生
實用訣竅:孕婦壓力愈小,寶寶問題愈少
實用訣竅:懷孕期間多吃魚,孩子腦袋更靈光
第3章 孩子,你生來就是要學習的�年齡:出生到兩歲
實用訣竅:引導嬰兒練習,可加速運動發育
沒這回事:餵母乳能提高智力
第4章 超越「先天 vs. 後天」之爭�年齡:從受孕到上大學
你知道嗎:文化可以驅動演化
你知道嗎:基因組上的後天足跡
第2部 階段性成長
第5章 一生只一回:敏感期�年齡:出生到十五歲
你知道嗎:兒腦消耗的能量是成人腦袋的兩倍
你知道嗎:腦部的可塑性是有極限的
第6章 天生的語言學家�年齡:出生到八歲
實用訣竅:學習外語要趁早
第7章 美麗的夢仙�年齡:出生到九歲
你知道嗎:孩子會夢見什麼
實用訣竅:如何哄寶寶睡覺
第8章 性別有差異嗎?�年齡:出生到十八歲
實用訣竅:拓展你家小孩的全方位能力
第9章 青春期:不只是性�年齡:十二歲到二十歲
沒這回事:青少年擁有較長的晝夜循環
第 3 部 開始有感覺了
第10章 學習如何去看�年齡:出生到五歲
實用訣竅:多在戶外玩,較少近視眼
推測觀點:現代生活正在改變我們的腦袋
第11章 透過聽覺與觸覺,和寶寶連結�年齡:第三孕期到兩歲
實用訣竅:讓孩子遠離噪音,從出生前就開始
你知道嗎:親密依偎,有神經科學的根據
第12章 這樣吃,孩子更健康�年齡:第二孕期到兩歲
實用訣竅:讓你家小孩多吃一些帶苦味的青菜
實用訣竅:應該擔心孩子的體重嗎?
第 4 部 玩樂大事
第13章 給孩子最好的禮物:自制力�年齡:兩歲到七歲
實用訣竅:雙語兒童,認知控制能力比較好
實用訣竅:玩角色扮演的遊戲,學習管控自己
第14章 遊戲就是孩子的工作�年齡:兩歲到十八歲
你知道嗎:成人生活中的遊戲
第15章 身體動,頭腦跟著動�年齡:四歲到十八歲
實用訣竅:避免孩子頭部受傷
第16章 電子娛樂和多重任務迷思�年齡:出生到十八歲
推測觀點:上網會減低同理心嗎?
實用訣竅:小寶寶看教育節目,不會贏在起跑點
第 5 部 孩子是獨立的個體
第17章 性情是成年後的人格基礎�年齡:出生到二十來歲
你知道嗎:為何你年紀愈大,會變得更像你爸媽
沒這回事:排行順序影響個性
第18章 情緒掌控人生方向盤�年齡:出生到二十歲出頭
沒這回事:右腦是情緒腦
你知道嗎:自制力能促進同理心
第19章 同理心,涉及心智推論能力�年齡:一歲到五歲
你知道嗎:腦袋裡的模仿線路
你知道嗎:哥哥姊姊能加速弟弟妹妹的心智推論發展
第20章 與他人和睦相處�年齡:出生到二十歲出頭
你知道嗎:團體成員感,不能無限上綱
實用訣竅:正向互動的教養方式,提升道德良心
第 6 部 兒腦上學記
第21章 記憶和學習:寫自己的生命故事�年齡:兩歲到十八歲
你知道嗎:有辦法讓寶寶的記性更持久
實用訣竅:三種改善K書效果的學習策略
第22章 智力:學習解決問題�年齡:兩歲到十八歲
你知道嗎:受到社會排斥,智商會降低
第23章 一切從頭開始:音樂�年齡:出生到九歲
實用訣竅:學音樂和學戲劇的益處
沒這回事:莫札特效應—古典音樂能讓寶寶更聰明
第24章 想想看:怎樣學數學�年齡:出生到二十歲出頭
實用訣竅:刻板印象如何影響考試成績
第25章 培養閱讀能力�年齡:四歲到十二歲
實用訣竅:家中有藏書,孩子的學歷會更高
你知道嗎:閱讀障礙的成因
第 7 部 關關難過,關關過
第26章 忍著點,寶貝:回應壓力�年齡:第三孕期到十八歲
實用訣竅:蘭花小孩比蒲公英小孩,更需要關愛
第27章 心盲:自閉症�年齡:一歲到四歲
推測觀點:傳說中的野生孩子,會不會是自閉症?
實用訣竅:唯有及早開始,行為治療才有助益
第28章 老基因遇上現代世界:過動症�年齡:八歲到十八歲
實用訣竅:何種療法是科學?何種療法是廣告?
沒這回事:全能的腦部掃瞄
第29章 引導孩子向善:行為修正�年齡:一歲到十二歲
實用訣竅:鼓勵孩子的好行為,比處罰壞行為更有效
沒這回事:多多讚美,可建立孩子的自尊
第30章 一段艱困的旅程:在貧窮中長大�年齡:受孕到十八歲
你知道嗎:流行病學很難詮釋因果關係
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誌謝
重要名詞解釋
名詞中英對照
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序
推薦序
這是對抗錯誤訊息的解藥
1994 年,紐約卡內基公司發表了一篇研討會報告〈起跑點:滿足孩子的需要〉。雖然其中只有幾句話談到幼童的腦部發展,接踵而來的媒體焦點卻都投注在腦袋發育上,而且始終如此,到處都是。
兩年後,鑑於這份史無前例的關注,我所領導的「家庭與工作協會」,以及卡內基公司、哈里斯基金會和其他機構,在芝加哥大學召開了一場研討會,名稱是「幼童的腦部發展:最新的研究、政策與實務」。我們請來一百五十位神經科學家,與專門研究兒童社交、情感與智能發展的研究人員共聚一堂,並提出問題:神經科學上的發現,與其他兒童發展研究上的發現,到底是相同還是不同?這些發現又如何能促進所有幼兒的健康發展與學習?
當我們的研討會報告發表後,大眾的興趣與媒體的注意,又再度一發不可收拾。在那之後幾個月,一場公眾參與的宣導活動展開了,焦點是從剛出生到三歲的幼兒,白宮為它舉行了一場研討會,《新聞週刊》為它發表一本特刊,美國全國州長協會也為它辦了幾場會議,而且電視節目「今天」與「早安美國」也為它製作了幼兒腦部發展的系列報導。
即使經過十多年後,大眾對頭腦的興趣依舊在增加之中。但是,隨著這份興趣,許多錯誤資訊也跟著漫天飛舞。玩具製造商、媒體開發商以及市場行銷人員,紛紛踏入這片「天使都不敢去的地方」(譯注:源自英文諺語 Fool rush
in where angels fear to tread;天使都不敢去的地方,愚人自不量力、蜂擁而至),製作一堆課程與產品,宣稱它們能打造出更大、更好的腦袋。
由珊卓.阿瑪特與王聲宏撰寫的這本《兒腦開竅手冊》,正是對抗這些錯誤訊息的解藥。這兩位再合格不過的作者,加起來,共擁有四十年報導和研究神經科學的經驗。珊卓是《自然神經科學》期刊的編輯與科學作家,聲宏則是普林斯頓大學的教授與科學家。這本書,相當於兒腦的百科全書。我預料它將成為一本無價的參考書,無論何時,只要碰到難題,都能幫助無數的家庭與教育者去探索兒童的發展。最重要的是,它能起而對抗一些迷思,那些迷思是將近二十年來的錯誤詮釋與錯誤資訊的結果。且看以下幾個例子:
*聽音樂可以讓孩子變聰明?作者指出,沒有任何科學證據支持這個想法。不過他們也說,演奏音樂可能帶來一些益處,因為有助於兒童學習專心。
*我們能執行多重任務嗎?作者的答覆是:「腦袋其實無法同時處理超過一件事。長期從事多重任務的成本,可能還包括降低各項任務的表現。」
*孩子能從媒體中學習嗎?作者報告道:「目前還沒有可靠的研究,能證實看電視對寶寶有任何益處。」對於比較大的孩子,是否有益處,則要看他們觀看的節目是什麼,以及他們花了多少時間在看電視,才能決定。
*家中的排行能影響個性嗎?作者寫道:「抱歉,排行老大的讀者,並沒有太多可靠證據顯示排行能影響個性。」
過去十年來,我為了撰寫《成長中的心智》(Mind in the Making)所回顧的諸多研究,許多也是本書兩位作者所回顧的,對此我萬分同意他們的結論:你能給子女最好的禮物就是自制力。兩位作者指出,自制力和腦部的其他執行功能(像是工作記憶、彈性思考,以及抗拒自動反應的誘惑),「有助於兒童發展一項最重要的腦功能:為達成某個目標而控制自我行為的能力。」從學校課業到踏入社會,自制力是許多才能的基礎,作者鄭重指出,「學齡前兒童抗拒誘惑的能力,比他們的智商,更能準確預測未來的學業成就。」
回顧這些學術研究成果,也使我得到類似的體認,令我提出七項有助於兒童在情感、社交、以及智能上獲得成功的生活技巧。這些生活技巧全都根據頭腦的執行功能。很重要的是,珊卓與聲宏還打破了另一個迷思,他們指出:鼓吹自制力的方法不應該是命令孩子坐定不動,或是把他們綁在書桌前,而是多鼓勵他們去玩耍!
「你孩子喜歡什麼,恐怕並不重要;只要他們能夠專心投入某項活動,就能改進他們的自我管控能力,乃至於將來的前程。」
《兒腦開竅手冊》將是一本備受歡迎的佳作!
——葛林斯基(Ellen Galinsky),家庭與工作協會主席,《成長中的心智》作者
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書
評
其 他 著 作