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假面社交:不與世界為敵的生存之道

假面社交:不與世界為敵的生存之道

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9786263742710
李軒洋
時報出版
2023年11月21日
120.00  元
HK$ 96  






ISBN:9786263742710
  • 叢書系列:觀成長
  • 規格:平裝 / 248頁 / 14.8 x 21 x 1.3 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    觀成長


  • 心理勵志 > 人際關係 > 人脈/處世











    害怕與人溝通,從不主動參與社交?

    羞於開口拒絕,疲於應對無效的社交活動?

    簡單聊幾句沒問題,若想說點真心話……,能免則免吧?

    臉書好友看似不少,需要援助時竟然找不到幫手?



      無效應酬太多、關鍵時刻找不到人幫忙、想聊天卻沒話題、難與他人交心說真話、同事之間更是缺乏信任基礎……。其實不懂得處理人際關係,你的人生肯定會時時冒出許多不必要的麻煩和問題。這時若無高質量的人際關係幫襯,你往往只會越忙,心越累……。



      本書透過簡單易學的人際交往策略,讓大家能夠從心理狀態演進到實務層面,成功突破社交障礙、輕鬆與陌生人建立關係、與熟人拉近距離、建立優質、可變現的人脈網絡!



      ◆風險評估:每個人的抗風險能力,取決於你在人際關係網絡中的位置;人脈圈子越好,人生越順遂,地位越穩固。

      ◆情緒管理:先解決情緒再解決問題,好的關係帶來正向情緒,你的人設將更具價值。

      ◆拓展質量:透過4個方向提升社交能力,找對位置、拓展質量、提升效率,收穫好人緣。

      ◆底層邏輯:進階式學習,掌握社交的基礎概念:還原社交場景,精確應對社交問題。



    專業暖心推薦



      小虎老師(羅鈞鴻)|《從我開始的關係功課》作者、Podcast 主持人

      王介安|GAS口語魅力培訓R創辦人

      林依柔|聲語表達師

      洪仲清|臨床心理師

      陳志恆|諮商心理師、暢銷作家

      盧美妏|人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師

      蘇益賢|臨床心理師

      (依姓氏筆畫排序)





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    作者序



    1.釐清關係:分析社交心理,克服人際交往障礙

    社交焦慮:何謂「社交恐懼症」?

    社交隱形:一踏進社交場合就變成「隱形人」……

    社交距離:看似跟誰都聊得來,但無法深交?

    社交真相:交友滿天下,你就是社交高手嗎?

    社交法則:透過「3E法則」,建立有價值的社交關係



    2.拓展關係:從陌生到熟悉,有效放大你的人脈

    快速連接:有效拓展社交網絡的方法

    首因效應1:初次見面,如何留下好印象?

    破冰技巧:如何與陌生人寒暄卻不冷場?

    拉近距離:「相見恨晚」其實很容易

    掌控談話:有效控制「交談主動權」的三大階段



    3.深耕關係:深度連接彼此,讓關係更近一步

    精準訴求:讓「SPIN模型」解套他人真心話

    打動人心:透過「共情」溝通,看懂他人的內心戲

    達成共識:如何說動他人願意與你合作?

    社交邊界:「保持距離,以策安全」的藝術

    化解衝突:消弭人際關係衝突,有秘方?



    4.經營關係:讓你建立的「關係」,能為你所用

    社交名片:如何在社交圈打造個人品牌?

    管理人脈:讓你在關鍵時刻,找對人……

    社交減法:適度修剪人脈網絡,告別無效社交

    活化關係:確定親疏遠近,盤點人脈且為己所用

    打破同溫層:放棄固守角落,走出自我一片天

    【附錄】人際關係自我評估測驗



    1係指彼此的「第一印象」將影響雙方日後的交往。




    其 他 著 作