第一冊:
鈞媽零失敗 低敏.美味副食品暢銷增訂版
「鈞媽御食堂」超人氣寶寶副食品美味秘訣大公開
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?!善用原味高湯及食材鮮味,引出寶寶愛吃的香甜好味道。
?!嚴選40種食材,設計漸進式低敏副食品,方便測試過敏原。
?!以單一食材為基底,調配3∼5道副食品,妥善運用食材。
?!每餐搭配3∼5種食材,每天更換種類,幫助攝取多元營養。
?!搭配月齡.母乳哺餵.睡眠作息設計飲食表,輕鬆接軌副食品。
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BOX:適用 0至 2歲
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〔全新增訂〕
?寶寶副食品QA
解決寶寶偏食困擾
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?【鈞媽廚房小撇步,讓冷凍副食品和現煮一樣好吃的技巧】
?.技巧1:烹煮完後快速降溫
?? 煮完後,將副食品放在寬鍋或淺盤中,吹電風扇、冷氣或水中放冰塊隔水快速降溫,以保留養分。
?.技巧2:挑選甜度高的食材
?? 食物冷凍後,甜度會大幅下降,可在冷凍副食品加熱後可再添加現打水果泥,以增加甜度,如香蕉、蘋果。
?.技巧3:用食物夾鏈袋或真空封裝
?? 冷凍前可在分裝盒外加一層食物夾鏈袋,或以家用食品真空包裝機,將食物真空後再冷凍,以保持水分。
?.技巧4:用高湯取代水
?? 用高湯取代水,或是將有甜味的食材,如地瓜、紅蘿蔔、高麗菜等,加水煮熟,再連同蔬菜水一起打成泥。
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?坊間許多製作副食品的書上菜色看起來又美味且簡單,但自己製作的時候總是覺得沒有想像中的順利,到底問題出在哪?
?剛開始餵食寶寶副食品時,原本調整好的哺乳時間好像又亂了,該怎麼辦才好?
?帶小孩已經忙得要死、累得要死,我還有時間處理副食品的食材嗎?哪些食材需要馬上處理?哪些食材可以緩緩再弄?這些食材要怎麼要保存才好呢?
?寶寶體重個頭均不相同,應該餵孩子吃多少量的副食品?
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?在本書中,所有在處理、製作副食品時會遇到的各種「眉眉角角」(台語) 問題,鈞媽都替你想到了,而且有詳細的提醒與說明,從食材購買、挑選、保存、處理,到冰磚製作、如何退冰、加熱、器皿的挑選、視場合使用,到副食品怎麼樣製作才好吃、各種不同習性寶寶的作息配合,在本書中,一一替你娓娓道來。
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?有了本書,第一次下廚也能輕鬆做好寶寶餐,順利安心讓寶寶擁有美好的味覺體驗、不挑食!
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第二冊
史上最強、最貼心K力副食品影音教學全書〔暢銷修訂版〕 ??
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125個視頻教學+152道詳細步驟+300張全彩圖解
?瀏覽率最高、分享數最多,最受媽媽肯定的副食品網路教學,跟著步驟做,寶寶開心吃,不挑食。
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?本書最貼心
•標示各期餵食重點及副食品計畫表方便跟著製作
•提供一目了然的料理技巧與各階段副食材狀態表
•依照寶寶的成長變換食材及烹飪技巧方便好入口
•示範如何快速做出1週冰磚,節省媽媽下廚時間
•設計基礎高湯.醬料.鮮味粉方便運用快速出菜
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適用0-24個月,新手媽媽也能輕鬆上手
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?影音副食品部落客K力,親自設計、示範上百道副食品,使用超過百種食材,方便媽媽訓練寶寶自己動手吃,並愛吃天然食物好味道,不挑食。
?〔本書特色〕
?.依據寶寶的成長階段提供適合的副食品,如前期泥狀、中期小塊狀、後期手指食物及完成期適合親子共同享用的食譜。
?.依媽媽下廚的習慣設計方便製作及保存的副食品份量,如初期的少量副食品、中期的一週快速副食品、後期的親子共食美味食譜。
?.融和中西料理精髓的異國風味料理及點心,方便媽媽寶寶一起補充能量午點,如疙瘩糊、奶油玉米糕、蘋果奶酥奶油、義大利麵包棒等。