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不是為了爭吵才跟你在一起:如何在溝通中改善親密關係

不是為了爭吵才跟你在一起:如何在溝通中改善親密關係

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9786263743304
舒麗
時報出版
2023年9月26日
110.00  元
HK$ 93.5  






ISBN:9786263743304
  • 叢書系列:VIEW
  • 規格:平裝 / 240頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    VIEW


  • 心理勵志 > 兩性與家庭關係 > 婚姻











      為什麼一開始親密無間的兩個人,會在關係中越走越遠、越來越疏離?

    ?

      •外人對你們羨慕不已,但其實是假性親密?

      •不願意起爭執,反而讓感情越放越冷?

      •適當的麻煩對方,其實是讓感情加溫的好方法?

      •親密與獨立原來是愛情的一體兩面?

      •不敢在另一半前面做自己,遲早連對方都會失去?

    ?

      「婚內孤獨」、「情緒勒索」、「冷暴力」……你的親密關係中是否也出現過這些問題?其實,很多親密關係的問題本質是雙方的溝通出現了問題。由於性別角色的溝通方式存在很大差異,兩性在溝通時經常是站在自己的角度思考問題,導致溝通不順暢。很多人也會帶著各自的情緒,進行無效溝通,在將問題複雜化的同時,讓矛盾越來越深。明明相愛的兩個人,卻總是互相傷害,兩顆心也越來越遠。

    ?

      本書旨在揭開兩性在溝通上的差異,讓你更好地瞭解另一半的內心思路。此外,本書透過對大量來自現實生活的真實案例進行剖析,對愛情與婚姻的本質做了深入分析,幫你梳理在關係中可能存在的溝通問題,提升溝通品質,最終改善親密關係。  



     





    推薦序:在親密關係裡遇見更好的自己

    推薦序:一起走過風雨的人才有未來

    自序



    PART 1 溝通,是建立親密關係的基礎

    你現在的伴侶,是你理想中的另一半嗎?

    另一半,是相似好還是互補好?

    靠互補的伴侶療癒自我,並不可靠

    如何讓另一半,成為你的靈魂伴侶?

    做真實的自己,才能得到真愛



    PART 2 了解兩性溝通差異性,聽懂另一半的內心

    讀懂對方的溝通模式,提升親密關係的品質

    不同的需求,導致不同的溝通方式

    好的親密關係,離不開相互麻煩

    一個人愛不愛你,身體最誠實

    你為什麼總是遇到「渣男」?

    ?

    PART 3 認識婚姻本質,溝通更加有效

    完美婚姻,只是幻象

    婚姻的本質,絕不只是愛情

    不要對婚姻有太多期待

    婚姻中的多數矛盾,是因為彼此的需求沒有被看見

    幸福婚姻的終極祕訣,是建立深厚的友誼

    久處不厭的婚姻,有可能做到嗎?

    良好親密關係的本質是平衡

    多少婚姻關係,死於假性親密



    PART 4 婚姻中的大部分問題,都是溝通問題

    為什麼明明相愛,卻感受不到愛?

    伴侶吵架,多是因為權力鬥爭

    婚姻中的衝突並不可怕

    應對衝突的四類夫妻,你屬於哪一種?

    婚姻中的冷暴力是一種精神虐待

    婚內孤獨是婚姻裡最大的絕望

    過度付出,是婚姻的隱形殺手

    打破精神控制,活出獨立人格

    ?

    PART 5 做更好的自己,提升溝通品質

    你的依戀類型,決定了你的親密關係模式

    走出原生家庭創傷,建立健康的親密關係

    不要試圖改造伴侶

    你會愛上誰,早已命中注定

    親密關係,就是你與自己的關係



    參考文獻

    附錄:寫給在親密關係中渴望被看見的你





    其 他 著 作