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最高教養術,媽咪老師的原子計畫:讓最貼近家長心的媽咪老師 Cindy,透過學習正向教養高效管理時間,改寫孩子與自己的人生

最高教養術,媽咪老師的原子計畫:讓最貼近家長心的媽咪老師

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9786267337387
媽咪老師Cindy
布克文化
2023年9月14日
127.00  元
HK$ 107.95  






ISBN:9786267337387
  • 叢書系列:學習館
  • 規格:平裝 / 240頁 / 21 x 14.8 x 1.3 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲
    學習館


  • 親子教養 > 生活教養









    Chapter 1:原子計畫預習課

    當媽後的生活:一人當成兩人用

    心理疲倦:寶寶的事就是我的事

    教養疲倦:育兒焦慮 + 作業焦慮

    身體疲倦:減法生活 + 老公幫忙

    財務疲倦:真的都是「需要」嗎



    Chapter 2:原子計畫使用說明書

    認識自己的時間

    時間減法

    視覺計畫表

    善用科技:家庭必備三寶



    Chapter 3:原子計畫執行守則

    記錄時間使用表

    檢視時間使用

    設定原子計畫

    原子計畫執行的過程

    原子計劃需要優化



    Chapter 4:孩子的原子計劃

    正向教養心法

    正向教養方法



    Chapter 5:原子計畫是長期計畫

    鼓勵自己

    放下手機

    適時休息

    留時間給自己

    瑜珈和冥想





    【願妳,終究是妳】

    ── 台灣跨界知識社群交流協會理事長 / 花芸曦(少女凱倫)?




    Cindy是我過往近三年輔導的全職媽咪,現在她已是一位書籍作者,擁有自己的小事業,非常恭喜她跨越人生的新階段。



    2020年,她透過我開設的線上寫作課程,投入網路寫作事業,還記得初期她的文章需要大幅調整,文件到處都是紅字,我回信時還特別請她加油,多數人在這種狀況下,就會選擇逃避、不敢再嘗試,但 Cindy不一樣,她懷抱熱情、積極,持續書

    寫、公開發表,透過多樣的課程持續進修,並專注於「正向教養」領域,透過創作者計畫、出版媒合,為自己開創了新的機會,精神值得敬佩。?



    在華人的傳統文化中,女性結婚後,得相夫教子、轉移重心以家庭為主,許多女性也在過程中失去自我,雖然現代社會這樣的現象已緩解許多,但仍有不少家庭面對此類問題。《媽咪的原子計畫》則是一位全職媽媽突破傳統框架的心法整理。?



    《媽咪的原子計畫》首先點出作為全職媽媽的困難,然而透過作者本身正向教養的教育方式,延伸出實用的工具、表格、思維,讓孩子一同加入家庭時間管理,規劃「孩子的原子計畫」,解放媽咪的大腦與時間,維持家庭的富足與良好互動,相信

    許多新手媽咪、為時間感到壓力的人,都能夠參考書中的心法,慢慢練習,轉換教養小孩的方式,藉以提升家庭及身心和諧。?



    Cindy亦是親子理財專欄的作者,因此書中有許多部分提及 財務管理,同時亦發起親子共讀財經新聞,教導孩子拿到零用 錢時需要先記帳、花錢練習需要與想要,從時間與財務兩大面向著手,讓此書的內容豐富且實用。?



    願每個女性,在成為妻子、母親後,仍然保有自我,期待 透過《媽咪的原子計畫》本書的影響力,帶領你找到屬於自己的節奏,成為更好的自己。




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