序
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第一部 為什麼無論多麼痛苦，也要活下去？
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1世間最不可理解的事情
2為什麼說「人的生命重於一切」？
3 「忍耐著活下去」是人生目的嗎？
4實現了人生目的的時刻
5明白人生的目的去工作，所有痛苦就都會有回報
6 隱藏在幸福中的陷阱
7褪色的夢想
8 屹立不搖的死亡之牆
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第二部 親鸞聖人的回答
親鸞聖人簡介
1人類永恆的課題與親鸞聖人
2人生目的就是乘上「度難渡海大船」
3當務之急──查明苦惱真正的根源
4診斷──苦惱的根源是「無明之闇」
5 無明之闇──不知死後去向的心
6 為什麼無明之闇是苦惱的根源
7 「王舍城的悲劇」與人生目的
8 「誠哉！」完成人生目的的宣言
9 為什麼人的生命重於一切？──親鸞聖人一貫的教導
10 關於有無人生目的的激烈衝突
11 開啟人生目的之門的鑰匙
12 自我──以為知道，卻一無所知
13 真正的我在哪裡
14 親鸞聖人與刀葉林地獄──機的深信
15 名利的冷血獸
16 潛在的兇惡本性
17 做好事惹煩惱
18 與真實的自我會面
19 「惡人」──人的代名詞
20 《歎異抄》中的「往生極樂之道」──法的深信
21 知曉未來的智者
22 心靈無法想像、語言無法表達的世界
23 人生目的一旦完成，會發生什麼變化呢？
24 《歎異抄》與人生目的
25 人生目的是「無礙之一道」
26 「如眾水入海一味」──人生目的萬人皆同
27 人生目的與生存手段的分水嶺
28 實現人生目的後的親鸞聖人
後記
附錄：註釋
