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漫畫 贏得好人緣的人際關係心理學:阿德勒的勇氣心理學X榮格的人格類型,輕鬆突破關係困境,超實用的社交心理學大全【熱銷典藏版】

漫畫

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9786267305423
YUUKI YUU
謝敏怡
大牌出版
2023年7月12日
127.00  元
HK$ 107.95  






ISBN:9786267305423
  • 叢書系列:泛讀
  • 規格:平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 x 1.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    泛讀


  • 心理勵志 > 人際關係 > 人脈/處世











    所有的煩惱都源自於人際關係,

    面對人際相處的疑難雜症,就用心理學解決!

    不需委曲求全、不用故作姿態、不必刻意逢迎

    最強社交心理學情境漫畫

    讓你友情破冰、職場晉升、感情加溫,逆轉人生!



      日比野希海是池麵食品的總務部主任。剛調任的她,深受新環境的人際關係苦惱。求好心切的日比野,該如何改變命運,處理複雜的人際問題,甚至開展一段新戀情?一切關鍵都在──能否懂得應用心理學!



      粉絲破32萬!日本超人氣精神科醫師教你:

      只要掌握影響關係的心理學要素,

      就能找到改變自我與他人的方法!



      經典有效的社交心理學法則X貼近生活的人際互動案例

      讓你打破僵局、營造好感、維繫關係,拉高互動勝率!

      >>>聊天、交涉、說服、搏好感零失手<<<



      人際情感|心理技巧全解讀



      【人際溝通】如何從內到外提升自信,擁有健康理想的人際連結?

      #掌握正確社交技巧,提升互動品質!

      【職場必備】如何與主管、同事相處,突破職涯困境?

      #辨析人格類型,大力增強溝通的力量與深度!

      【商業策略】如何從容應對客訴,提出可行且雙贏的解決方案?

      #善用同理策略,讓你化危機為轉機!

      【戀愛魔法】如何不當感情木頭人,快速拉近與曖昧對象的距離?

      #掌握營造好感的心理技巧,巧妙提升魅力!

      【自我激勵】如何平息內心小劇場,活出值得青睞的自己?

      #不干涉他人課題,運用策略有效提升自尊感!



    本書特色



      ◎以生動漫畫與精闢說明,傳達人際相處的精髓

      本書收錄豐富多元的情境,引領你全方位身歷其境、以戰養戰!此外,藉由「漫畫情境→重點技巧→完整概念說明」三大步驟,提綱挈領,幫助你更充分掌握本書精華,洞悉不同性格的人的行為模式及思維慣性!



      ◎【從阿德勒、榮格到佛洛依德】30則心理學大補帖

      本書不深奧地賣弄玄虛,而是以專業學識為基底、融會成許多實用的心理學技巧,並濃縮阿德勒、榮格與佛洛依德等心理學宗師的概念精華,創造出簡單易懂、實用可行的行動指南!



      ◎【從NLP、正念到諮商讀心力】20個人際致勝技巧

      舉凡NLP、正念、諮商讀心力,本書囊括多項實用技巧,幫助你識人也識己、培育自身優勢,重拾相處的初衷與快樂!



      ◎【從科學研究到心理學情境】10個心理學概念分析

      從科學研究到心理學概念說明,全書兼具嚴謹與生動性,讓你不管是在人際、愛情、職場到生活,皆能如魚得水、一路過關斬將!

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    第1章 如何面對苦惱的人際關係

    心理學檔案

    01克服自我意識過剩 社交恐懼症

    02拒絕討好,提升自我肯定感 人際認知需求

    03扭轉偏見的認知重建 認知扭曲

    心理面面觀

    不安情緒來襲的時候 社交恐懼症的類型

    改善人際關係的技巧 社交技巧

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    第2章 搞定麻煩人物的人格心理學

    心理學檔案

    04你是外向還是內向的人? 榮格的人格類型

    05體型與性格的關係 克雷奇默的氣質分類

    06面對衝突的九種溝通姿態 羅森茲維格的人格類型

    心理面面觀

    人際關係距離學 卡倫•荷妮的人格分類

    理想領導者的必備特質 PM理論

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    第3章 處理人際煩惱的勇氣心理學

    心理學檔案

    07課題分離斬斷人際難題 阿德勒的心理學

    08肯定自我價值 自尊感

    09不得罪人的聰明拒絕技巧 自我肯定

    心理面面觀

    好感行為學 鏡像效應

    超親和溝通心理技巧 NLP技巧

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    第4章 打動人心的溝通心理學

    心理學檔案

    10塑造自我形象的魅力學 自我呈現

    11敞開心胸,拉近彼此距離 自我揭露

    12親切感倍增的自在聊天技巧 開放式問題�封閉式問題

    心理面面觀

    肯定價值的人際連結感 認同需求

    主動公開目標的力量 公開承諾

    ?

    第5章 釋放負面情緒的正向心理學

    心理學檔案

    13人越多,越容易袖手旁觀 旁觀者效應

    14無法克制怒氣的人格障礙 邊緣型人格疾患

    15輕鬆消除焦躁不安 漸進式肌肉放鬆法

    心理面面觀

    可以改善憂鬱症的冥想 正念

    抗焦慮的食物 神經傳導物質

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    第6章 激發幹勁的職場心理學

    心理學檔案

    16重視的人際面向決定性格 交換型人際關係�合作型人際關係

    17正面肯定,激發幹勁 畢馬龍效應

    18受人關注表現更出色 霍桑效應

    心理面面觀

    激勵被動員工的技巧 外在動機�內在動機

    想重複獲得報酬的心理 增強作用

    ?

    第7章 了解社群心理的群眾心理學

    心理學檔案

    19槍打出頭鳥的社會心理 母性原理

    20你喜歡我,那我也喜歡你 好感的互惠性

    21 無意識的逃避心理 防衛機制

    心理面面觀

    匿名性點燃攻擊衝動 去個人化

    謠言心理學 溫莎效應

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    第8章 打造人際和諧的社交心理學

    心理學檔案

    22失敗是誰的錯? 歸因理論

    23釋放壓力的人際交流 社會支持

    24減緩情緒困擾的心理技巧 宣洩(淨化作用)

    心理面面觀

    現代社會的病態人格 孤獨感

    理解客訴者的心情 客訴處理技巧

    ?

    第9章 撩動人心的戀愛心理學

    心理學檔案

    25心跳加速的錯覺 吊橋效應

    26喜歡才幫忙的合理化心理 認知失調理論

    27愛情發展三階段 SVR理論

    心理面面觀

    人際交往的心理機制 平衡理論

    從肢體洞悉對方的心 好感的訊息

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    第10章 自我成長的幸福心理學

    心理學檔案

    28處理憤怒的心理技巧 思考中斷法�自我說服法

    29與壓力和平共處的方法 壓力是必要的

    30歸屬之地越多越好 參照團體

    心理面面觀

    自我覺察的認知心理 自動化思考

    如何傾聽別人的煩惱 諮商讀心力

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    參考文獻




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