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外界的聲音只是參考,你不開心就不參考

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9789865067366
老楊的貓頭鷹
高寶
2023年6月07日
127.00  元
HK$ 107.95  






ISBN:9789865067366
  • 叢書系列:高寶文學
  • 規格:平裝 / 320頁 / 14.8 x 21 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    高寶文學


  • 心理勵志 > 勵志故事/散文 > 勵志小品文

















    《不要在該奮鬥時選擇安逸》百萬暢銷作家 @Yang’s OWL 老楊的貓頭鷹

    解答25個早解決早快活的大人難題,

    給你「被討厭的勇氣」和「做自己的底氣」!

    ?

      他討厭你,那又怎樣?

      你要奇怪得理直氣壯,快樂得坦坦蕩蕩。

      生活很苦,那就自己加糖,

      吃想吃的飯,做想做的事,愛想愛的人。

      你會發現,人間實在可愛,值得下凡歷劫一趟。

      

      ▌這本書裡有──

      ?對他人看法的坦然

      ?對個人價值的思考

      ?對人際關係的建議

      ?對真實自我的表達

      ?對複雜人性的善意提醒

      ?對戀愛婚姻的扎心剖析

      ?對親密關係的換位思考

      ?對現實生活的積極探索

      ?對孤獨、敏感、焦慮、壓力的有趣洞察

    ?

      你以為長大是想幹嘛就幹嘛,其實長大是工作做不完、薪水不夠花。

      你拚命活給別人看,用力模仿他人的活法;

      在正常和古怪之間猶豫,在單身與將就之間糾結,在夢想與現實之間掙扎。

      不知不覺間,你成了小時候羡慕的大人,也成了羡慕小時候的大人。

    ?

      你是所有問題的始作俑者,但也是所有問題的唯一解答。

      別讓外界的雜音掩蓋你內心的聲音,別讓周遭的目光形塑你的模樣。

      你的靈魂要有潔癖,不隨波逐流,不違背本心,不寧濫勿缺;

      不靠別人的認同獲得價值感,不靠別人的表揚獲得存在感;

      有人明目張膽地討厭你,你就發自內心地不喜歡他。

      

      你不能選擇怎麼生、怎麼死,但你能選擇怎麼愛、怎麼活。

      你可以平凡,不必勉強;你可以快樂,不必正常。

      想要的東西爭得越主動越好,討厭的人和事離得越遠越好。

      人生不是考試,別人為你打分數,就當沒看到;

      世界再喧囂,做自己就很好。

      

      ▌為你解答早解決早快活的大人難題

      害怕他人眼光:圈子不同,不必強融;三觀不合,別瞎攪和。

      焦慮沒有人陪:除非他的加入比你的獨處更加宜人,否則大可不必。

      暈船下不了船:一個人不愛你的時候,他最大的魅力,就是你的想像力。

      覺得日子乏味:不是人間不好玩,是你不好玩;不是生活沒意思,是沒精神的你沒意思。

     

    讀者好評

    ?

      「這本書完全寫到我心坎裡,簡直像在我家裝了監視攝影機!」

    ?

      「這本書如同好友在酒桌上的三兩句勸慰,隻言片語可以帶給你心靈絲絲溫暖。」

    ?

      「每當人生遇到低谷,閱讀此書都會感覺從中獲得了力量。」

    ?

      「這是一本特別適合迷茫和焦慮時期,用來放鬆和醒腦的讀物。你會在他的書中看到對個人價值的思考、對複雜人性的提醒、對人際關係的剖析、對生活的洞察。」



     





    Part Ⅰ 別怕,外界的聲音只是參考,你不開心就不參考

    01 關於獨處:除非你的加入比我的獨處更加宜人,否則大可不必

    02 關於評價:無論你怎麼表裡如一,在別人嘴裡也各不相同

    03 關於邊界感:你不需要那麼好相處,你需要的是被討厭的勇氣

    04 關於心態:不停止精神內耗,再多的養生都是徒勞

    05 關於控制欲:很多人所謂的「為了你好」,只是為了他自己的心情好



    Part Ⅱ 別傻,先一個人活色生香,再兩個人相得益彰

    06 關於被愛:「我愛你」的意思是,你具備了傷害我的能力

    07 關於婚姻:一個好的伴侶,可以減去一半的人間疾苦

    08 關於空窗期:先一個人活色生香,再兩個人相得益彰

    09 關於父母:父母健在,你就是這世上最富有的人

    10 關於遺憾:別說對不起,因為有關係



    Part Ⅲ 別急,一定要把及時止損列入人生信條

    11 關於斷捨離:斷舍離才是成年人頂級的自律

    12 關於節奏感:人生就是,急也沒用

    13 關於偏見:鍵盤俠都認為自己非常正義,傻瓜都覺得自己格外聰明

    14 關於私心:一生不喜與人爭,但該得到的也別讓

    15 關於熬夜:夜熬多了,夢就會做得短斤缺兩



    Part Ⅳ 別孬,你要快樂,不必正常

    16 關於熱愛:如果生活是一場密室逃脫,那麼熱愛就是安全出口

    17 關於教養:真正的教養,是將心比心的善良

    18 關於可靠:真誠是效果最好的套路,可靠是成本最低的社交

    19 關於有趣:不是生活太無聊,而是你沒意思

    20 關於酷:如果你的酷特別希望別人看到,那麼你一點都不酷



    Part Ⅴ 別emo,生活能治癒的,是願意好起來的人

    21 關於救自己:不管生活還要多久才會變好,都要先把自己變好

    22 關於努力:拿時間換天分,拿努力換幸運

    23 關於情緒:你要學會表達憤怒,但不要憤怒地表達

    24 關於夢想:不盡力的願望都是瞎想,三分鐘熱度只是夢想的試用品

    25 關於選擇:人生的每一次選擇,都是命運在跟你談判






    前言




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