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以腎為基 (改版):用現代科學看中醫腎脈,解析傳統氣功養生源流

以腎為基

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9789864772995
王唯工,王晉中
商周出版
2023年3月25日
100.00  元
HK$ 85  






ISBN:9789864772995
  • 叢書系列:商周養生館
  • 規格:平裝 / 192頁 / 21 x 15 x 1.3 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:12歲~99歲
    商周養生館


  • 醫療保健 > 中醫醫學 > 疾病診斷

















    30年磨一劍!王唯工中醫科學健康系列精彩壓軸

    連貫《以脈為師》、《以頸為鑰》、《以肺為宗》完整呈現




    開講「腎與氣功」,從觀念篇、分辨篇,到解析篇、實練篇,

    彙整30年研究精華,結合理論與例證,字字珠璣。

    氣功養生重在良性循環,打造心平氣和的身體是第一步,

    居家日常護心腎保健康,站坐行臥,修煉養氣,自在其中。

    ?


    腎為先天之本,由根本開發、改善循環,

    把身體各部共振做好,推進健康,也啟發了智慧。


    腎,在中醫體系之中最神祕、最難理解,卻與其他器官、組織及功能牽連最廣。

    說到「腎虛」,不只是男人最大惡夢,女人亦是問題不斷,補腎因而成了華人的癖好。但是,不懂腎,盲目補,有效嗎?

    《內經》以致中和為健康指導原則,腎是唯一化外之民嗎?

    十二經絡中,為什麼腎愈強愈好,個體愈健康嗎?

    腎氣不足,有哪裡會不舒服,有什麼功能會失調嗎?

    什麼叫還精補腦、精化氣、氣化神,怎麼練內功提升腎氣嗎?

    如何由諧波瞭解內功,由共振現象理解丹與田嗎?

    內外功、道家「精氣神」與禪宗「戒定慧」差別在哪嗎?

    怎樣才不會練到走火入魔成了「畸」人「抑」士嗎?


    本書中,研究開發脈診儀有成、提出血液循環共振理論,致力以科學方法建立中醫基礎理論系統的王唯工教授父子,不僅統合《內經》、《難經》等古籍中對腎解說之不同,凸顯腎的特殊性和重要性,也對傳統「氣」功與內外功做了以現代生理學為基礎的分辯與解析,除了和讀者分享幾個修煉內功與腎氣的動作,並以脈診儀實測練功前後振幅變化,提供居家養生保健的科學數據。


    「將中醫發揚光大,與現代科技接軌,造福人類,是我們研究團隊努力的初衷與目標。」

    腎與氣功,這兩個題目是中華文化中最神祕隱晦的部分,自然也就是荒煙蔓草,牛鬼蛇神。在這麼多雜亂無章又浩瀚如海的文獻之中,要整理出頭緒幾乎是不可能的任務。因此,這本書中,我們以數學的基礎理論為根據,不再糾纏於過去混亂、自圓其說的各種道法,而是用了禪宗所謂「直指本心」與「當頭棒喝」的作法,希望為大家理出一些頭緒。

    ──(摘自本書)?




     





    王唯工序:一起來去蕪存菁,推廣健康常識

    王晉中序:承先啟後,我的脈診之旅剛剛開始……

    前 言:以數學理論破除「腎」的迷思

    PART 1 觀念篇 它們說的腎不是你想的腎

    腎在中醫體系之中,最為神秘、最難理解,但又與其他器官及功能牽連最廣。它不止是腎臟、泌尿功能、腎上腺,或一些腎臟的直接功能,就中醫而言,腎是所有心跳第二諧波所主導輸送血液的器官、組織……。


    1. 中醫體系的腎,大不同?

    2. 腎陽為三焦元氣之主

    3. 先賢古籍說腎

    4. 腎在循環中的功能之一:靜脈回流

    5. 腎脈如何幫助靜脈回流

    6. 腎在循環中的功能之二:腎陽

    7. 腎在生理上的功能

    【Column?】奇經八脈之循行路徑

    【Column?】補腎≠壯陽


    PART 2 分辨篇 道家佛家修行養生的追求

    道家氣功講的是性命雙修。但性和命又是什麼呢?其實就是身、心、靈。身即是「命」,心與靈就是「性」。佛教是講心、修心,能得正道,就能進入靈的範疇,並沒有特別講到命。所以佛家是重性輕命,也就是重心靈,而輕身體……。


    8. 性命雙修的道家養生術

    9. 重性輕命的佛家氣功

    10.由生理學看精氣神與戒定慧

    【Column?】氣功於中醫發展之猜想


    PART 3 解析篇 氣功也可以由數學推論

    因為心跳是穩定的,所以其組成分量都是諧波,這是數學的必然,也是我們先祖發明了中醫藥的重要基礎。因此在「氣功」的討論中,開宗明義,我們就應用了必然正確的數學來推論。而這個所謂的內功,應是與二、四、六這一組共振諧波有關!


    11. 我們的身體有兩組共振諧波

    12. 由二四六諧波了解內功

    13. 說解丹田

    14. 練內功是在練什麼?

    15. 內功修煉三原則

    16. 內功也有特異功能

    17. 收功目的是為什麼?

    【Column?】實測練功後振幅變化


    ?PART 4 實練篇 修煉內功與腎氣的動作

    人體的氣血有了初步共振,身體的穴道都沒有重大傷害,這就已是心平氣和的身體了。若要更進一步,修煉需要有些訣竅。第一個要訣就是「鬆」,接著是「運筋」和「運氣」。而放鬆是第一課,也是最難的第一步……。

    18. 修煉內功的要訣

    19. 從放鬆開始的日常修煉

    ˙日常修煉?【君】站樁與靜坐

    ˙日常修煉?【臣】睡前躺床上做三式

    ˙日常修煉?【佐】走路

    ˙日常修煉?【使】拍打衝脈與環跳穴

    20. 女性與男性修煉之不同



    後記:畫龍點睛,為中西文化融合開光

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