《解決孩子的大煩惱1-小學生的憤怒管理練習課》



　　★小朋友們，你是否曾發生過以下的狀況呢？

　　「在學校遇到猜拳耍賴的同學，暗暗覺得超不爽！」

　　「老師忘了自己說過的話，訓了我一頓，感覺委屈又一肚子火！」

　　「買東西遇到插隊的阿伯，想開口又怕被說不尊重長輩，心情很糟！」

　　「同學把打掃工作丟給我，自己跑去玩，真令人火冒三丈！」



　　當我們遇到生氣的事情時，該如何處理才不會氣到沖昏頭，甚至傷害到別人？　

　　如何才不會失控出手傷害同學、朋友，甚至是家人呢？

　　「憤怒」和開心、快樂、痛苦、悲傷一樣，都是我們心中非常重要的情緒。

　　但是你應該很少會和父母、老師或朋友表明你的「憤怒」，因此他們通常不知道。



　　請放心，如果你不喜歡自己的壞脾氣，隨時都可以改變喔！

　　請好好認識「憤怒」，進而改變憤怒方式，學會自我控制，這就是所謂的「憤怒管理」。



　　教孩子學會管理憤怒情緒，就是幫助孩子建立良好的人際關係！

　　這是一本讓孩子透視內在情緒的實用工具書，

　　由專業兒童憤怒管理教練執筆，引導孩子認識情緒、表達情緒、舒緩情緒，

　　從生氣背後的原因開始，接著承認憤怒情緒，接納並做出正確回應。



　　★第一步，正確認識「憤怒」情緒的來龍去脈

　　書中將從憤怒的本質開始介紹，了解憤怒的性質、發怒的過程與原因，幫助你明白，其實憤怒是一種正常的情緒反應！

　　◎憤怒的情緒到底是什麼？

　　◎其實憤怒並不是壞事！

　　◎四種有問題的憤怒

　　◎了解憤怒的性質、產生過程

　　◎如何控制憤怒、表達憤怒



　　★每個孩子都要學會「聰明」的憤怒方法

　　被人欺負、被人怒罵時，總會不由得一股怒氣衝上來，然後忍不住罵回去，或是欺負回去，如果你是容易暴怒的人，記得第一件事就是「不要立刻反擊」，並善用本書的方法，只要多加練習，就會越來越厲害，這些能力在你將來長大後，會繼續為你加分！



本書特色



　　1　認識憤怒情緒，學習自我控制怒氣的方法

　　2? 專家剖析日常情境，同理孩子的心情聊天室

　　3? 情緒管理小練習，引導孩子抒發心情，正向思考

　　4? 換位思考學習單，不再怪東怪西，打造健全人際關係



　　《解決孩子的大煩惱2-小學生的說話表達練習課》



　　★在學校發表演說時，你是否曾發生過以下狀況呢？

　　「只要大家盯著我看，手腳就會抖個不停！」

　　「明明已經做好準備了，正式上場時腦中卻一片空白！」

　　「上臺演講時，害羞得不敢抬起頭。」

　　「唸稿老是像唸經一樣死板。」

　　「講話總是不自覺越講越快。」



　　上台發表時，臺下所有人的目光都集中在自己身上，緊張得不得了！

　　輪到你上台的那一刻，講話結結巴巴、呼吸急促、狂冒冷汗，

　　好不容易講到一半，突然有人開門、有人發問、講稿遺漏……

　　天啊！在大家面前上臺發表真的需要很大的勇氣，

　　到底該怎麼做好發表準備和靈機應對呢？



　　★鍛鍊「發表技巧」，儲備面對未來的各種能力！



　　在學校有時要喊口令、有時要當幹部、上課也常有分組報告，另外還有才藝發表會等活動，在大家面前講話的機會，其實出乎意料的多，本書將這些需要公開講話的機會統稱為「發表」。



　　我們也許會因為太緊張而越講越小聲、手腳發抖、或是唸錯字、忘詞，說不定有人也會忽然打噴嚏、掉東西等等，各種問題和狀況都有可能發生。



　　本書作者是一位演員訓練師，小學時期非常害怕在人前說話，每次上臺前都會心悸，下臺後甚至不記得自己講了什麼。於是，她開始徹底分析班上擅長說話的同學和自己究竟有什麼差別。



　　於是作者整理了一套以「表演訓練」為基礎的演說訓練，可以幫助講者發揮個人魅力，同時抓住聽眾的心，它的核心理念是「透過展現講者本身的感情，來打動聽眾」。



　　學習如何發表，是成長的過程，能完整正確的傳達所想。

　　學習說話的口條，更是思維成熟的表徵，同時鍛鍊邏輯力、思考力、危機處理能力！

　　當孩子的發表能力提升後，未來就能幫助他們找到心目中理想的工作，並實現夢想。



　　本書將介紹各種有趣又易學的表達技巧，打破公開發表的所有障礙， 52堂課引導孩子好好掌握每個情境，從此在大眾面前說話就能不發抖、不緊張、不結巴！



　　台風穩健、神態自若的侃侃而談其實一點也不難。

　　透過練習，每個人都可以抬頭挺胸完成一場讓大家樂在其中的演說。

　　透過專業講師引導，培養個人魅力，一起成為自信發表高手。



　　【適讀年齡】

　　8歲以上，國小中高年級、國中適讀。



自信推薦



　　Tey Cheng　臉書「小學生都看什麼書」版主

　　王意中　王意中心理治療所 所長�臨床心理師

　　廖笙光　奇威專注力教育中心執行長

　　謝佩珍　【謝老師口語表達訓練班】教學總監、朗讀演說翹楚

　　（依姓氏筆畫排列）

　

　　「這套書先同理了小讀者的心情，進而透過大量的情境案例說明，加上簡單的小練習，讓小朋友能夠進一步理解並實踐。不說教，很實用。」──Tey Cheng•臉書「小學生都看什麼書」版主



　　「覺察—轉念—行動，深刻瞭解自己的情緒、想法與行為。好好駕馭憤怒情緒，讓說話表達漓盡致，與人好溝通。」──王意中•王意中心理治療所 所長�臨床心理師　



套書特色



　　【情境引導】可愛漫畫讓小學生更容易進入情境、掌握問題點，引發思考與閱讀興趣。

　　【專業執筆】列出孩子在學習時所面臨的問題和狀況，並提供專業解答與家長引導建議。

　　【豐富練習】每篇皆附有相關的重點練習及小提醒，讓孩子熟練技巧，強化自信心！