《12歲之前一定要學：?表達技巧&溝通能力》

前言：光靠表達方式，就能改變世界？

本書使用方式

登場角色介紹

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STEP 1：為什麼我的心情沒有傳達出去？

每個人的內心世界都不一樣

試著想像對方是什麼樣的人

想一想對方和自己的關係

動腦解題

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STEP 2：打招呼是一切的基礎

大家都有好好打招呼嗎？

打招呼是溝通的開始

培養打招呼的好習慣

動腦解題

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STEP 3：你給別人的印象是溝通的開始

第一個重點是守時

看場合，守規矩

別忘了保持整潔喔！

動腦解題

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STEP 4：擅長傾聽就是擅長說話，首先要好好傾聽

「聽」和「說」一樣重要

傾聽的態度很重要

附和能讓對方更容易開口

要怎麼讓對方多說一些？

動腦解題

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STEP 5：磨練表達技巧，溝通效果會更好

表達是有技巧的

「挑話說」是什麼意思？

怎麼表達自己真正的想法呢？

還要注意表達方式

動腦解題

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STEP 6：說話時不要情緒化

要控制自己的情緒

「生氣」和「責罵」的差別是什麼？

說話的時候充滿愛

動腦解題

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STEP 7：說話要有禮貌

說話應有的態度和措辭

和長輩說話有禮貌

說話看對象和場合

對每個人都要尊重

動腦解題

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STEP 8：為了建立良好的人際關係，我必須怎麼做？

謙虛是什麼意思？

顧慮對方的心情

不必勉強自己討好對方

別忘了，要有自己的想法

動腦解題

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STEP 9：團體中必備的溝通技巧

傾聽別人的意見

意見不合的時候，要……

團隊合作的祕訣

動腦解題

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STEP 10：什麼樣的人才會受歡迎？

班上最受歡迎的人是誰？

說到「想讓別人開心」……

享受溝通的樂趣

當一個對自己誠實又有魅力的人

動腦解題

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結局：目標是成為溝通大師！

後記

附錄：打造共學家庭的家長手冊

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《12歲之前一定要學：?珍惜自己&人際關係》

前言

本書使用方式

登場角色介紹

故事的開頭

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STEP 1：朋友究竟是什麼？

「朋友」的定義是什麼？

「無償」且「對等」的關係

友情破裂了也沒關係！

動腦解題

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STEP 2：為什麼我要和全班同學好好相處呢？

我一定要和全班同學都當好朋友嗎？

「朋友」不等於「夥伴」？

長大成人之後，「夥伴」關係依然很重要

動腦解題

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STEP 3：我和他（她）合不來

和「合得來」的人總是比較好聊

會有人和你意見一模一樣嗎？

說出自己的想法和聆聽別人的意見都很重要

．動腦解題

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STEP 4：不管怎麼樣，都絕對不可以吵架嗎？

我好在意朋友怎麼想……

朋友不在身邊，你會感到不安嗎？

朋友之間會吵架是正常的

動腦解題

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STEP 5：我不小心傷害了朋友，怎麼辦？

我發現自己做了很過分的事，怎麼辦？

反省雖然令人難受，但是很重要

如果我道歉，對方會有什麼反應？

反省並道歉的經驗，會讓你獲益良多

．動腦解題

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STEP 6：我不能接受多數者決定

「多數者決定」真的是對的嗎？

「看氣氛」所下的決定是正確的嗎？

少數人的意見不見得是錯的

善用多數者決定

動腦解題

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STEP 7：男生女生一起玩會被笑

低年級時明明很要好啊！

會在意異性是很自然的

要好好珍惜眼前的朋友

動腦解題

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STEP 8：我很在意別人怎麼看我

別人說不定覺得我很奇怪……

這都是因為你還在學習規範

「想製造良好形象」是個好動機

「自我磨練」最重要

動腦解題

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STEP 9：人際關係的問題有正確答案嗎？

我被夾在好朋友中間了！

人際關係的煩惱會持續一輩子

．動腦解題

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STEP 10：儘管如此，我們還是想交朋友

人際關係是個難題

儘管如此，大家還是想交朋友

要珍惜自己

動腦解題

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結局

後記

附錄：打造共學家庭的家長手冊

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《12歲之前一定要學：?整理收納&良好習慣》

前言

本書使用方式

登場角色介紹

故事的開頭：我也要好好整理！

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STEP 1：「整理」很重要嗎？

為什麼一定要整理？

為什麼整理很重要？

整理的技巧不只運用在整理東西上

動腦解題

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STEP 2：向擅長整理的朋友學習

他為什麼那麼會整理？

整理高手的三種類型

你是哪種類型呢？

動腦解題

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STEP 3：為什麼我不擅長整理呢？

不擅長整理的原因是「捨不得丟東西」

亂放的原因是「之後還會用到」

沒有地方收納東西，就會越來越亂

動腦解題

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STEP 4：改掉「捨不得丟」的毛病

為什麼會捨不得丟東西呢？

回憶不須靠物品保存，而是留存在心裡

有些東西就算留著，還是不會用到

動腦解題

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STEP 5：實踐的時間到了，開始動手整理吧！

「整理」和「收納」是什麼意思呢？

先全部拿出來，再確認要丟掉的東西

決定丟或不丟

動腦解題

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STEP 6：把東西分門別類

在開始收納之前……

不先決定收納位置，就會造成困擾

收納前先分類

決定每種類別的收納位置，並貼上標籤

動腦解題

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STEP 7：整理書包是一切的起點

你的書包裡面是什麼樣子？

開始整理書包吧！

整理書包的時間點也很重要

動腦解題

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STEP 8：把這些地方整理好，就會充滿動力

依序整理很重要

來整理壁櫥吧！

來整理書櫃吧！

動腦解題

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STEP 9：「整理」可以訓練思考能力

整理方法總複習

整理大腦就像整理物品

用整理製造時間

動腦解題

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STEP 10：靠整理能力提高學習力

雖然很突然，但要出題考考你！

整理你的大腦，試著解題！

整理大腦可以讓成績進步

動腦解題

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結局：大家一起來整理吧！

後記

附錄：打造共學家庭的家長手冊

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《12歲之前一定要學：?訂定計畫&時間管理》

前言

本書使用方式

登場角色介紹

故事的開頭

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STEP 1：寫給總是挨罵的你

家長的煩惱

學會新技能需要練習

你已經踏出了第一步

動腦解題

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STEP 2：為什麼不可以遲到？

你會遵守約定的時間嗎？

一天有多少時間呢？

你想過這輩子還剩多少時間嗎？

時間是有限的

動腦解題

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STEP 3：「入迷」也分好壞

「入迷」是什麼意思？

什麼是好的入迷？

找出讓你入迷的優良嗜好

動腦解題

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STEP 4：善用時間的好處

好想擁有善用時間的動力！

好處?愉快的運用時間

好處?得到別人的信賴

動腦解題

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STEP 5：向身邊的大人學技巧

為什麼大人那麼會安排時間呢？

早晨家事裡的祕密

注重守時觀念的職場

準備時，必須考慮下一件待處理的事

動腦解題

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STEP 6：如何在短時間內做好準備？

為什麼要事先準備呢？

有可以輕鬆做好準備的祕訣嗎？

別浪費時間找東西

動腦解題

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STEP 7：給一開始就分心的你

周遭存在很多誘惑

「準備打起精神」會讓事情沒有進展

做那件事要花幾分鐘？

試著說出：「好有趣喔！」

動腦解題

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STEP 8：如何才能擁有自己的時間？

以為該做的事都做完了？

真正「有意義」的時間

想想看「自己想做什麼」

動腦解題

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STEP 9：難道完全不能放鬆嗎？

我們無法永遠保持快速的步調

「什麼都不做」的時光很重要

父母在家會切換成「關機模式」嗎？

珍惜每個家人的時間

動腦解題

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STEP 10：有時看似浪費時間，卻別具意義

你對那段時間後悔嗎？

有些時間的價值事後才知道

多虧那段時間，才有今天的我

動腦解題

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結局

後記

附錄：打造共學家庭的家長手冊

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《12歲之前一定要學：?讀書態度&學習方法》

前言

本書使用方式

登場角色介紹

故事的開頭

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STEP 1：想一想，自己從什麼時候開始不喜歡讀書？

原因在哪裡？

年級越高的學生越討厭讀書？

「只為了考高分」是讓人變得討厭讀書的首要原因

動動腦

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STEP 2：不要太在意「評價」

大家都太在意分數了！

讀書的目的，就是為了「考高分」嗎？

「打分數」也是讓人變得不喜歡讀書的原因

真正的學習和分數無關

動動腦

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STEP 3：不斷重複「好奇」、「觀察」和「全心投入」的過程

專注力的品質非常重要！

「惡性的專注」要特別注意！

體會「專注力提高」的感覺

動動腦

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STEP 4：讀書有什麼好處？

為什麼一定要讀書？

讀書能讓自己過更美好的生活

人類的進化也是拜「學習」所賜？

動動腦

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STEP 5：什麼時候會動腦思考？

大腦不肯工作的理由

只要「喜歡」，大腦就會願意工作

找到「讓自己願意努力的方法」也很重要

動動腦

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STEP 6：該從哪裡開始學習？

先決定目的和時間吧！

養成寫「訂正筆記」的習慣

思考「寫錯的原因」，是學習的捷徑！

養成「澈底完成」的習慣

動動腦

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STEP 7：學習的方法：國語篇

國語的學習方式比較特殊

如何提升國語能力？

學會的詞彙越多，閱讀文章就越輕鬆

動動腦? 寫筆記的方法：國語篇

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STEP 8：學習的方法：數學篇

數學的學習重點不在於會不會計算

數學能力對大人來說也很重要

最有效的學習方法是「訂正」！

先把課本的內容完全學會

動動腦? 寫筆記的方法：數學篇

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STEP 9：學習的方法：自然、社會篇

自然和社會不是死背的科目

只要能找到「關聯性」，就會變得很有趣！

地理和自然都是在學習「必然之事」

可以利用漫畫來學習自然和社會

動動腦? 寫筆記的方法：自然、社會篇

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STEP 10：應該以什麼心態面對「學習」這件事？

「學習」能夠拓展知識和視野

「學習」是讓人越學越開心、越學越想學的一件事

不要在心中築起高牆

動動腦

結局

後記

附錄：打造共學家庭的家長手冊

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《12歲之前一定要學：?思考未來&實現夢想》

前言

本書使用方式

登場角色介紹

故事的開頭：你想過「關於將來」的事嗎？

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STEP 1：什麼是「獨立自主的大人」？

你思考過「將來」的事情嗎？

?「出社會」是什麼意思？

?趁現在多累積一些經驗

?動動腦

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STEP 2：「體力」比什麼都重要

「體力」是最重要的能力

擁有不容易感冒的身體！

打造「不怕冷也不怕熱」的身體

動動腦

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STEP 3：感受、思考，並用文字記錄和表達

讓人生變得多采多姿的訣竅

養成寫「日記」或「筆記」的習慣

記錄文字，送給「將來的自己」！

動動腦

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STEP 4：結交許多好朋友

盡量和多一點人建立交情

「結交朋友」有什麼好處？

交朋友的祕訣

動動腦

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STEP 5：該做的事要確實做到

什麼是「該做的事」？

你有沒有好好完成「該做的事」？

養成「把該做的事先做完」的習慣

動動腦

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STEP 6：工作的好處

「工作的收穫」是什麼？

透過工作能夠獲得的四種東西

工作獲得的經驗，是人生中重要的精神食糧

動動腦

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STEP 7：「獨立自主」和「金錢」之間的關係

為什麼工作可以賺錢？

該怎麼做才能工作賺錢？

「賺錢」為什麼很重要？

有錢才能獨立自主

動動腦

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STEP 8：「幫忙做家事」和「零用錢」之間的關係

以自己的情況來思考錢的問題

「做家事」是小小的社會體驗

讓零用錢增加的方法

你可以做哪些家事呢？

動動腦

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STEP 9：你有「將來的夢想」嗎？

你將來想做什麼？

感覺自己快要失去夢想的時候

「夢想」和「目標」可以帶來什麼效果？

就算還沒有夢想，也要持續思考「將來的事」

動動腦

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STEP 10：如何成為能「自力更生」的大人？

二十年前和現在有什麼不同？

從前，「生活的安定」完全由公司和社會決定

時代正在不斷改變！

從「自己思考、決定和行動」開始吧！

動動腦

結局：從現在開始為將來的夢想努力

後記

附錄：打造共學家庭的家長手冊

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前言



《12歲之前一定要學：?表達技巧&溝通能力》



　　光靠表達方式，就能改變整個世界？



　　你聽過「溝通」這個詞嗎？



　　有些小朋友可能平常就會用到這個詞，說不定也明白聚集在一起的人稱作「團體」， 例如家庭、學校或補習班，就是團體的一種。加入團體生活後，我們就必須溝通。



　　簡單來說，溝通就是為了讓團體成員用言語互相表達自己的心情和意見，只要訓練溝通能力，就更容易讓別人了解自己的優點。



　　得到別人的理解是一件很開心的事，對吧？ 但是，如果用錯了表達方式，就可能引起誤會，讓你的人際關係變差。



　　對大多數人來說，在漫長的人生中，幾乎無法單憑自己一個人的力量生活。在每天的日常生活裡，我們或多或少都要和自己以外的人溝通。



　　我們每天需要溝通交流的對象，從家人、朋友、學校老師、才藝班老師到運動社團的教練都有，即使從學校畢業，進入社會之後，為了讓人生更豐富，「溝通能力」仍然是不可或缺的。



　　如果能誠實說出自己的心聲，並讓別人正確理解，不但雙方都會感到幸福，還會產生想要更了解彼此的心情，並和對方建立良好關係。



　　其實，溝通並沒有所謂的正確答案，這是因為當你和不同的對象溝通時，他們每個人的反應也不一樣，即使你說出同樣一句話，有些人聽到會很開心，有些人卻覺得不大舒服。因為正確答案不只一個，所以你必須要有能力去思考：「在這個情況下，我要怎麼說話才能讓對方理解？」



　　這本書會和你們一起探索溝通和表達的方法。



　　「我都沒辦法好好表達自己的心情……」、「好想和任何人都處得來」、「好想認識更多不同的人」像這樣子的心聲，這本書都會一一回應。



《12歲之前一定要學：?珍惜自己&人際關係》



　　拿起這本書的你，是不是正在煩惱自己的人際關係呢？即使現在沒有這樣的困擾，但不管是在學校和同學相處，或是未來在社會上工作，每個人一定或多或少會面臨人際關係的問題。



　　其實，不只小朋友會煩惱人際關係如何處理，在大人的世界裡，人際關係也高居煩惱第一名。有不少人雖然很喜歡自己的工作，但卻和公司裡的同事處不來，最後因為不想再和他一起共事而辭職。



　　無論大人或小朋友，都無法只靠自己一個人生活，舉凡上學、到安親班、回家、上班、買東西、旅行……日常生活中遇到的大大小小事，都會無可避免的與人接觸，有些人會讓你覺得「這個人真好」，但也有些人會讓你不知道該怎麼跟他相處。



　　只要生活在這個世界上，我們就和「人際關係」息息相關，儘管人際關係有時會讓我們受傷，但和各式各樣的人交往，卻能讓我們的心胸更加寬大，也能接觸到五花八門的想法。



　　身為大人的我，也經常煩惱自己的人際關係，與其說我要在這本書裡教你如何勇敢克服人際關係的難題，不如說我會陪你一起思考人際關係的問題。「朋友究竟是什麼？」、「我有必要交朋友嗎？」、「如果想和朋友好好相處，我必須怎麼做？」就讓我們試著把這些問題一一解開吧！



《12歲之前一定要學：?整理收納&良好習慣》



　　既然你拿起了這本書，是不是代表你不太擅長整理收納呢？



　　學校老師或家人可能時常提醒你：「要收拾乾淨！」而你卻總是回答：「整理很麻煩?！」、「不整理又沒有關係！」甚至把東西丟得到處都是。



　　其實你的心裡也想好好整理收納一番，對不對？



　　現在房間、書桌和書包雖然亂七八糟，但你也想讓它們保持整潔吧？因為那樣肯定讓人覺得比較舒服，而且方便使用。



　　只是基於各種理由，使得你無法隨心所欲的整理。



　　然而，要從哪裡開始整理才好呢？



　　東西要收納在哪裡呢？



　　才剛剛整理好，結果馬上又亂了……



　　雖然想整理，卻一再拖延……



　　你是不是像這樣有心整理，卻不知道為什麼總是做不好？



　　這本書會和你一起面對這些煩惱，找出你無法好好整理的原因，並且讓你動腦想一想，如何才能成為一位整理收納高手。



　　我希望你在讀完這本書之後，會湧出「馬上動手整理」的動力。



《12歲之前一定要學：?訂定計畫&時間管理》



　　「動作快一點！」

　　「你作業寫完了嗎？」

　　「明天要用的東西準備好了嗎？」

　　「你看看現在幾點了！」



　　拿起這本書的你，是否已經聽膩這些話了呢？



　　不過，這並不是一本讓你讀了之後，做事就能馬上變快的書。因為我認為「善用時間」並不單單指快速做完每件事，而是應該把時間用來盡情做自己重視的事，這對每個人的未來也會有所幫助。



　　學習時間管理的目的，在於「體會對方的心情」，而非為了不想被家人或老師斥責。有鑑於此，我撰寫這本書時，也會同時顧慮到你們這些小朋友，以及那些大人的心情，因為小朋友總有一天會長大成人，屆時你就能體會老師、家人當初責備你不懂管理時間的心情。



　　但是，我希望多年以後，當你成為大人時，不要只是一味的責怪孩子不懂管理時間，而是能夠回想起你此刻的心情。



　　期望你在讀完這本書後，理解時間有限的道理，並時而大膽、時而細膩的管理時間。



《12歲之前一定要學：?讀書態度&學習方法》



　　「為什麼一定要讀書呢？」

　　「學校教的東西，長大後真的會用到嗎？」

　　「大人一天到晚嘮叨著要我『快寫功課』、『快讀書』……感覺真的好討厭……」



　　翻開這本書的你，是不是剛好也有類似的想法呢？



　　本書的書名是《讀書態度＆學習方法》，你翻開這本書，就代表你其實很想知道「學習的方法」，好讓自己學得更好、更喜歡學習。



　　也就是說，既然你正在思考「如何讓自己喜歡學習？」這個問題，並且想要知道答案，或許，這種情況就可以說是你正在「學習如何喜歡『學習』這件事」。



　　這裡所說的「學習」，並不是別人要求你學，而是你自己主動想要學的。想要學習、想要知道答案──這樣的心情，正是讓自己喜歡上「學習」這件事的最大關鍵！



　　當你還是個小嬰兒時，最喜歡做的事，不就是「學習」、「思考新的事物」，以及「嘗試新的挑戰」嗎？



　　讀完本書後，你會發現自己不僅喜歡學習和鑽研，還喜歡實際運用自己所學會的新事物喔！



　　現在就讓我們一起來思考，生活中那些和學習有關的事吧！



《12歲之前一定要學：?思考未來&實現夢想》



　　「你長大之後想做什麼？」、「你將來的夢想是什麼？」是不是常常有人這樣問你呢？



　　對於這些問題，在我們年紀很小、對未來充滿幻想的時候，通常都會回答「自己將來想變成什麼」，例如我小時候的回答是：「我想當鹹蛋超人。」



　　那時我以為世界上真的有鹹蛋超人，甚至為了成為其中的一員，每天努力練習「在天上飛的姿勢」和「發出雷射光的動作」。後來我才知道，原來鹹蛋超人只是一個卡通人物，我不可能真的變成他。



　　直到小學四年級時，因為很仰慕當時的級任導師，於是我的夢想變成了「成為一個老師」。從這個時候開始，我的夢想才是一種「真正存在於世界上的工作」。



　　雖然之後我心中「將來的夢想」又換了好幾次，但我一直都記得自己曾經有過「想要當老師」的夢想。我現在從事教育孩子的工作，也算是實現了夢想。



　　既然你翻開了這本書，應該也是因為對自己的未來感興趣吧？這表示你已經不再對未來抱持著不切實際的幻想，而是想要更加了解真實的狀況。開始思考關於未來的事，表示你又朝著「成為大人」的目標邁進了一步！



　　現在就讓我來說說那些你應該要知道的事情吧 ！



編輯小語



　　對孩子來說，12歲是個很重要的年紀！



　　12歲之前，他在大家的眼中還是個孩子，食、衣、住、行樣樣受到大人照應甚至規範；12歲之後，他將往青少年的路上邁進，會希望擁有更多的自主權，同時也要學會處理許多來自生活、學業和人際相處上的問題。



　　在面對這些問題的時候，有些人會和親近的家人、朋友討論，更多人則是選擇獨自面對化解這些煩惱，但是，如果不好好處理，這些看似微小的困擾，可能會成為孩子成長路上不時出現的絆腳石。



　　日本知名教育家高濱正伸創辦的花丸學習會專門傳授孩子，學校沒有教但不能不知道的重要能力！現在這些孩子最喜歡的活潑教學方式搬到了書中，成為實用又有趣的「12歲之前一定要學」系列，以漫畫故事引導孩子情境學習，搭配專業指導和動腦解題遊戲，教養出有禮貌、人緣好、學習力強、自動自發的優秀孩子。



　　「12歲之前一定要學」系列所教導孩子的，並不是各個科目的必考題型，也不是保證能夠讓成績突飛猛進的讀書寶典，而是那些無法用考試測驗出來、學校裡也學不到，可是一但學會了便能夠終生受用的能力，也是孩子身處這個瞬息萬變時代中，足以面對挑戰、讓自己站穩腳跟的強大競爭力。



　　除了豐富精采的內容外，家長還可以搭配與章節對照的〈打造共學家庭的家長手冊〉，和孩子一起討論、學習與成長。相信透過家長手冊的引導，能讓「家有12歲左右的孩子」這件事不再引發令父母頭痛、孩子心煩的「親子戰爭」，而是透過良好的陪伴與溝通，讓這段時期成為孩子成長過程中獨一無二的階段，更能凝聚親子的關係、為孩子的人格發展奠定基礎。



　　現在的孩子身處一個充滿不確定性，卻也相對擁有高度自主性的時代。「該如何為自己的人生做出最適合的抉擇？」相信會是每一個孩子都將面臨的重大考驗。而孩子得以立足於這樣一個新時代的基礎，便是「12歲之前一定要學」所教授的各種能力──溝通力、互動力、管理力、整合力、學習力、恆毅力、挫折耐受力等。



　　但這個階段的孩子正處於「大孩子」與「小大人」的轉換期，有些事就算爸媽、師長費盡脣舌、苦口婆心的說了，他們也可能一個字都聽不進去；又或者，有些事情甚至連大人也不知道該怎麼說。這個時候，就讓「花丸學習會」出場，讓書中那些可愛的動物角色，成為孩子們內心深處各種疑惑的投射，帶領孩子在「12歲之前一定要學」系列中找到解答、獲得成長的動力，為成為理想中的大人做準備吧！



　　當孩子翻開書本，就如同走進花丸學習會的紙上課堂，學的不僅是校園裡同儕互動、課業學習時的態度，更是長大成人後進入社會創造自我價值、一生受用的智慧！