【推薦序】讓療癒內心的元素，藏於故事之中? 文�徐明佑

【推薦序】讓故事的想像力，為黑暗的角落帶來溫暖的光亮 文�翁欣妤

【推薦序】說個故事，讓孩子知道他不孤單 文�陳志恆

【推薦序】兒童的失落反應，需要我們更認真的看待　文�艾莉達．葛西

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Chapter1 說故事之前，認識故事治療的力量

文字與故事，是撫慰、強化和激勵的良藥

支持、照顧和協助，是故事治療應有的謙遜意圖

94個療癒故事，讓讀者從中找到適合自己的故事

不論孩子或成人，都能從書中的故事獲得支持

如何使用本書

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Chapter2 療癒故事所帶來的過程和體驗

創作故事的重要線索：「我在場」與「我在聽」的特質

察覺分享療癒故事的適當時機與地點

創作療癒故事的注意事項

面對悲傷失落，本書提供的五種故事類型

關於隱喻的思考：讓隱喻擴展我們看待世界的方式

關於想像力的思考：平衡過度理性的社會

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Chapter3 痛失所愛時，讓故事陪我們一起度過

〈星星上的巢〉�〈狼男孩的回家路〉�〈小蠟燭〉�〈芭蕾女伶與音樂盒〉�〈天堂魔法〉�〈塔吉．拉．烏潘多—愛的花冠〉�〈給希薇亞的娃娃〉�〈奶奶的光之斗篷〉�〈小鹿和「親愛朋友」的故事〉�〈河狸與橡樹〉�〈希薇亞與星星〉�〈咕嘟咕嘟小姐〉�〈黃鸝鳥與櫻桃樹〉�〈玫瑰公主和花園女王〉�〈玫瑰與尖刺〉�〈奶奶過世的時候〉�〈神奇的飛行機器〉�〈貝貝再見〉�〈留不住的小星星〉�〈做個甜美的夢〉�〈彩虹鴿〉�〈回憶寶盒〉�〈花園〉�〈於是，靜夜降臨了〉

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Chapter4 不得已離開所愛的人，讓故事療癒孩子的悲傷

〈閃閃的兩個家〉�〈袋鼠媽媽和袋鼠寶寶〉�〈三隻熊和兩艘船〉�〈無尾熊的三張床〉�〈黃色小火車〉�〈小小鳥和鳥爸爸〉�〈家庭船〉�〈裂縫〉�〈夢見了一朵花的種子〉�〈杯子塔〉�〈贛南橙〉�〈鯨魚與珍珠〉�〈森林護管員與鳥兒〉

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Chapter5 當心愛的寵物離去，用故事與牠們好好說再見

〈唐娜與史考夫〉�〈新的曙光〉�〈該和袋鼠寶寶說再見了〉

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Chapter6 當失去平安健康，故事能帶來生活的勇氣

〈小玫瑰〉�〈一盒手帕朋友〉�〈必須待在家裡的小地精〉�〈給小負鼠的手帕〉�〈唱歌的小兔子〉�〈孩子與河流〉�〈公主與珍珠〉�〈釣單字的漁夫〉�〈亮光〉�〈以言語治癒〉�〈青蛙與一桶鮮奶油〉�〈癒合的骨頭〉�〈黑石〉�〈小貝殼與跳舞的珍珠〉

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【小練習】隨機故事寫作練習

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Chapter7失去家園時，讓故事陪你走過艱困與傷心

〈竹子一家〉�〈螞蟻與風暴〉�〈兔子與叢林大火〉�〈鯉魚王子〉�〈素馨娃娃〉�〈記憶毯子〉�〈生命之歌與工作之歌〉�〈繡花和服〉�〈候鳥〉�〈連根拔起〉�〈築巢的鳥兒〉�〈林德薇的歌〉�〈薰衣草窩〉

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Chapter8 面對被破壞的環境，故事讓我們找回對自然的關愛

〈光之樹〉�〈沙裡的訊息〉�〈孔雀羽毛〉�〈暗影巨人〉�〈生命之光〉�〈天鵝之歌〉�〈奶奶和驢子〉�〈桑椹樹〉

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Chapter9 用故事面對其他失落：失去信任、合作、控制、平衡、尊重

〈湖與天〉�〈小魚〉�〈彩虹地精與祕密洞穴〉�〈彩虹石〉�〈養蜂人與蜂蜜杯〉�〈刷子和畚斗〉�〈圓形的朋友〉�〈在月亮與星星間的空間〉�〈太陽國王和月亮女王〉

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Chapter10 面對生命循環與變化，需要故事來陪伴

〈蘋果桉葉〉�〈蝴蝶〉�〈小星星的旅程〉�〈波光粼粼的河〉�〈巨嬰蜀的傳說〉�〈飛呀小鷹〉�〈溪流、沙漠、風〉�〈造物者與狗〉�〈雪花飄落〉

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【附錄1】小活動樣版

【附錄2】參考書目與資源

【附錄3】隨機故事寫作練習

【附錄4】建構你的療癒故事

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推薦序



讓療癒內心的元素，藏於故事之中

文�徐明佑（華德福資深教師）



　　在成長過程中，我們的心都在學習生命功課。心會受傷，心也會有機會得到療癒，只是很多時候，心所受的傷在還沒有全然復原時，就又再次受傷了。我們的心這麼脆弱嗎？



　　大人可以選擇放下受傷，在生命的路上繼續向前，這時候外在的表現常常是勇敢又堅強。但「心」的感受被忽略了，而這些情感會日復一日的累積，直到有一天，心受傷的經歷被故事說出來了、情感被溫暖觸動、眼淚化為療癒的生命之水，心受傷的地方才開始復原。



　　孩子在成長中所面對的感受，會烙印在生命靈魂的記憶深處，有些傷痛容易遺忘，也有些事件會讓孩子耿耿於懷，這是因為他們無法好好消化過於強烈的負面感受。充滿愛的家長或老師，會盡力將孩子帶回喜悅的生活中；而活在當下的孩子，總是在歡笑中又回到純真的狀態。這能帶給孩子生命的勇氣，去面對成長中大大小小的傷痛事件。



　　有些孩子可以勇敢面對傷痛事件，而有些孩子卻困在情緒的創傷與糾結中，不管是前者或是後者，如果他們有機會在療癒故事的陪伴下成長，傷痛就有機會積極轉化為生命的珍寶，並成為未來可以與人分享的祝福行動。這是因為，能帶著愛且敏銳了解孩子內在世界變化的家長或老師，就是心靈的魔法師。他們能讓孩子在接收生動的圖像時，將療癒內心的元素藏於故事之中。



　　孩子還無法透過理性思考了解自己的傷痛事件而得到釋懷，但卻可以因為故事主角面對類似精神象徵的生命困境而受到「感動」，這需要一種如夢似幻的故事氛圍，才能讓孩子的心，在興趣啟發的引動下融合傾聽。這時候，孩子內在的雙手自然而然承接了化為禮物的故事，同時將傷痛放在一旁。隨著故事開展，傷痛慢慢被播入神奇的療癒種子；當種子伸出了能輕柔觸及傷痛深處的根系，文字和聲音便如同雨和光的注入，在故事敘說者的愛之耀照中，傷痛在故事結束時化為芬芳的花朵！



　　在閱讀這本書的時候，我的內在常常深深的被觸動，不知不覺熱淚盈眶，轉瞬之間又帶著喜悅與滿足，讓氣息伴著微笑，從鼻子釋出，得到內在的安詳與幸福的感受。我想這是因為，書中的每一則故事，不只是文學創作，而是轉化生命真實故事的療癒藝術，字字句句都是智慧與溫暖的萃取，一幕幕圖像都是愛與光的織錦，這讓我的內心懷著滿滿的感謝，因為自己生命中有意識與無意識的心理創傷，已化為心靈花園！



　　請享受這本富涵生命溫暖的故事集，更期待您也成為孩子的心靈魔法師，為孩子講述這本書裡的每一個故事，讓生命傷痛昇華而成的智慧光芒，充盈於孩子的內在心靈，如滿天星斗。

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讓故事的想像力，為黑暗的角落帶來溫暖的光亮

文�翁欣妤（V媽，宜蘭慈心華德福教師）



　　記得我小時候，常常坐在阿母的摩托車後面，一起去菜市場買菜，手環抱著阿母的腰、鼻尖裡充斥著她夾雜著汗水的專屬味道。



　　有時候，當我正在享受暖暖的風時，前方會突然傳來阿母的叮嚀：「頭前有『鏗鏗鏘鏘』，眼睛閉起來。」於是我趕緊照做，在閉著眼當中，摩托車騎過了所謂的「鏗鏗鏘鏘」，我聽到了聲音、偶爾會聞到一點花香，還會感受到阿母刻意催緊油門、加快速度而過的風嘯聲。我問那是什麼，而答案則是：「囡仔人有耳無喙，莫烏白問。」（意思是：小孩子不應該發表自己的意見，而是要順從大人的命令、不要隨便問問題。）



　　慢慢長大後，開始有機會面對分離、面對失去、面對低潮、面對死亡，當心碎悲傷後，也不知道如何面對自己的情緒。而當我處在低潮時，聽到一句：「妳還好嗎？」的安慰，甚至會揚起頭微笑說聲：「還好。」把真正的哀傷隱藏起來，告訴自己時間會療癒一切。



　　但是，時間真的能療癒一切嗎？我們跨越悲傷而成長了嗎？我們把悲傷化為希望的動能養分、繼續前行了嗎？還是把一個又一個悲傷累積成一座灰黑色的眼淚塔、日夜堆疊，以為不面對、不哭，就不會悲傷也忘記傷痛了呢？



　　在這個時代，我們依然需要學習「如何面對悲傷與分離」



　　這是還在學習坦然面對死亡與分離的年代，也是還在學習接納悲傷的年代。我們努力學習著，面對人生的低潮。



　　在講座上、在「V媽教室」臉書粉絲團裡，我常收到許多提問，問及「如何跟孩子提及死亡與分離？」例如最親近的阿公因病去世了、爸爸突然心肌梗塞離開世界、可怕的車禍奪去了家人性命、陪伴多年的寵物去世、地震颱風等天災毀壞了家園、父母正在進行離婚手續、孩子要進行有生命危險的大手術……這些情況再再提醒著大人要珍惜當下、要及時說愛、要好好陪伴彼此外之外，到底我們該如何帶領孩子面對恐懼與悲傷呢？



　　慶幸的是，我們不需要逼迫自己用理性去埋葬悲傷，我們也不用強逼著孩子，無奈的用理性的方式讓自己不要難過、去克服悲傷。



　　讓我們不要說道理，對孩子說故事吧！故事是心魂的食物，我們的心魂需要故事，就如同身體需要食物一樣，一個溫暖的故事可以展現魔法，直觸靈魂深處，用想像力為黑暗的角落帶來溫暖的光亮。



　　故事能幫助我們理解悲傷、度過人生低潮



　　多年前，我曾為在社會重大事件下失去生命的女孩寫了一篇故事，並且在告別式上講故事給大家聽。在告別式上，那些曾經一起共學過的孩子們，也跟著故事裡的主角輕輕唱著歌。告別式後，許多參與的親友來跟我要這篇故事，他們紅著眼眶、擁抱著我並告訴我：這篇故事安慰了他們。



　　而《每當孩子傷心時，故事是最好的陪伴》這令人尖叫的好書，就是陪伴孩子面對悲傷、面對死亡、面對分離的聖經！在作者蘇珊．佩羅奶奶一個又一個療癒性故事的滋養下，悲傷透過想像力以及故事裡的隱喻元素獲得支持、受到照顧，並協助孩子跨越難關。這一個又一個故事，不是為了要轉移我們對悲傷的注意力，而是透過想像力幫助我們理解這種感受，並且度過人生低潮。



　　這本陪伴孩子度過難關的故事聖經有許多動人的故事、有教大家打開塵封已久想像力的好方法、有教大家如何編寫療癒故事的技巧、有做守護小物的樣版範例。書裡，有個令人印象非常深刻的故事。20世紀最具影響力的德國文學作家──卡夫卡，在每天喝咖啡的店裡遇到正因洋娃娃不見而悲傷大哭的小女孩。他開始跟女孩開啟每天一個洋娃娃的冒險故事旅程，這幫助女孩跨越了失去娃娃的悲傷，並對未來充滿期望。



　　後來，卡夫卡送給女孩一個長得不一樣的新娃娃，娃娃卡片上寫著「這趟旅行改變了我」，而女孩再度珍愛這個新娃娃。有天女孩長大了，在陳舊破損並露餡的娃娃中，看到卡夫卡藏在內的一張紙條：「你愛的一切終將失去，但最後，愛會以不同的形式回來。」



　　是啊，愛終究會以不同的形式回來，不管在哪裡，「愛」都會找到你。



　　故事，給予希望；

　　故事，承載盼望；

　　故事，帶來愛的力量。



　　以敬虔溫暖的心，為大家極力推薦這本《每當孩子傷心時，故事是最好的陪伴》。

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說個故事，讓孩子知道他不孤單

文�陳志恆（諮商心理師、作家）



　　世界各地的父母，幾乎都會對自己孩子說故事。就算是成人世界，故事也傳述了許多無法明說的情感與智慧。



　　成為父親後，我開始為女兒念童書繪本。每晚睡前，我和太太也會為女兒講睡前故事。不論女兒聽懂了沒，那總是一段十分親暱的親子時光。



　　許多大人都希望透過故事來「教育」孩子，趁機偷渡一些做人處事的道理；但對小一點的孩子而言，「聽大人說故事」本身就是一種陪伴，能讓孩子有安全感。而在故事的想像世界中，孩子的智力及語言也正在快速發展中。



　　在心理諮商中，治療師也常透過故事，幫助案主獲得洞察。故事裡頭的隱喻成分，常具有療癒力量。有些難以明說的道理，案主卻在故事和隱喻中，找到了答案。



　　同樣的，有些話題，對年幼的孩子而言，難以理解；也或許，是大人自己覺得太過沉重而難以啟齒。這時候，故事提供了一個媒介，為大人與孩子創造了談論敏感話題的可能性。其中，死亡就是其一。



　　許多文化或家庭，死亡是禁忌話題。就算遇到親人過世，大人仍不願意開口與孩子談論死亡，更難以關注到孩子內在的悲傷。有時候，是大人不知道如何與孩子討論，畢竟這是個沉重的話題，只期待孩子長大後自然會懂。



　　更多時候，是大人自己也承受著巨大的傷痛，用逃避或壓抑的態度面對內在感受。然而，不論是喪親，或者任何形式的失落，都會經歷相當個人化的悲傷過程，並非不去看或不去想，就能免疫。



　　對喪親兒童而言，最難過的除了情感斷裂而帶來的失落外，還有許多的不安、恐懼、擔心與疑惑；甚至，有的孩子會認為親人過世，是自己的錯，而處在內疚之中。這些內在感受，很需要被理解、被接納。



　　如果，大人能為孩子說個故事，就能陪伴到孩子了！



　　《每當孩子傷心時，故事是最好的陪伴》一書裡，收錄了許多關於死亡與失落的故事；有的針對大孩子，有的適合講給幼兒聽。作者進一步將這些故事，歸納成五種療癒故事類型。你不需要是悲傷輔導專家，透過挑選與講述適合的故事給孩子聽，就能陪伴孩子度過難熬的時光。



　　面對悲傷，最重要的就是允許悲傷。透過故事情節的開展，孩子會理解──內心的各種痛苦感受都是正常的，也是被允許的。而即使十分想念逝去的親人，仍然可以在精神上，以不同形式與逝者連結，化思念為繼續前進的動力。



　　本書作者蘇珊．佩羅將畢生心力投注於故事創作與分享中。她在書中提到，這些為兒童或青少年而編的故事，往往大人在講述時，自己也獲得療癒。



　　我是再認同不過了。因為，每每在為女兒唸繪本故事時，女兒聽得似懂非懂，但我卻淚流滿面。還好這個世界有故事，讓大人與孩子，可以在聽故事中，一同經歷人生中的艱難時光。