推薦序一? 整理整頓，生活的儀式感�張維中

推薦序二? 開始或繼續，有良品陪伴的美好生活�吳東龍

前言? 如果理想生活還在半路上，就逛無印良品吧！



任何人都可以DIY的無印風格

萬用百搭，最減壓的居家收納

永遠比你早想一步



PART1? 惱人家事，就用無印便利小物

一匙三用，節省收納空間

專為小手女生設計的攪拌器

聚丙烯檔案盒，裝調理包剛剛好

無印良品的冰箱隔間法： PP 整理盒 + 掛鉤

碗盤怎麼收納？分成一軍和二軍

我們家沒有個人專屬餐具

附剪裁線的紙膠帶，家事清楚分工

桌上型掃帚，不再害怕大掃除

3步驟，洗晒衣服一次到位

無印良品最強物：薄中厚任選的面用巾

無印白襯衫，上班、家居都百撘

PET慕斯分裝瓶，外出洗手更輕鬆

無印托特包，有時尚味的環保購物袋

防災配備是日常必需品



無印最強生活小物

●質感生活！洗碗的小細節

●保溫杯迷你清洗專用刷

●手帕要用毛巾材質

●浸泡衣物小撇步

●保養鞋子工具組

●壞掉也不傷荷包的透明補充瓶

●掛鉤的4種妙用



PART2? 享受吧，一個人也很美好的無印生活

一個人午餐的儀式感，MUJI調理包

喝四季好茶，平淡生活不平淡

網美必備單品，無印彩妝盤

年輪蛋糕、低糖零嘴，來個日系午茶

沒有金屬味的點心叉組

泡澡劑與沐浴錠，最享受的獨處時光



PART3? 半透明收納術，打造不用找東西的家?? ?

PP 收納盒，最能穩定人心的小物

小型衣裝盒，能連放也能堆疊

壓克力透明盒，拿東西快狠準

抽屜雜亂？善用分隔盒



無印最強布置小物

●耍廢放鬆無極限的羽毛枕

●童趣摺紙

●空間芬香油

●難度零！室內園藝

●依季節改變布置

●無印化妝盒的4種妙用



PART4 任何角落都能居家辦公

一張索引便利貼，搞定一週工作

比起手機，我用時鐘做時間管理

辦公用品找不到？我的空隙直覺取物法

居家辦公最強好物：自製移動式文件櫃

無印人靠這本筆記本，想出暢銷商品



無印最強辦公小物

●幸福的品茶時光

●攜帶型筆電周邊

●專案文件放口袋收納夾



PART5? 連小小孩也能做到的整理法則

先集中，再放回去

松木組合架，好裝易改而且不貴

你是餐桌派，還是書桌派？專心學習的訣竅

背包、口罩、保溫杯袋，我用這種掛鉤

大人小孩都愛的手作時光

每月一次居家髮廊

打破男女界線的中性時尚風



無印最強育兒小物

●換洗衣物備用包

●極簡風的插入式相本

●一體成形的餐具組

●用ㄈ字型的架子收納鞋子

●用不織布分隔袋，守護回憶

●透明夾鏈袋的4種妙用



PART6? 世界這麼煩，當然要對自己好

不只收納，無印還有牙齒保健品

山毛櫸髮梳，不掉髮又滑順

懶人一定要擁有的保養品

無印人必備3種健身配備

庫塔上衣搭配緊身褲，一年四季都舒服

灰鴨毛羽毛薄被，輕卻很保暖



無印人也愛用的182款居家好物大公開！

無印好物X我的新生活

後記? 26年來，無印帶給我的美好記憶



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前言?? ?



如果理想生活還在半路上，就逛無印良品吧！



　　我在無印良品擔任開發生活雜貨超過13年，以前的我，只要缺了什麼東西，一定都會先到無印良品挖寶。有一次，我因為有清理餐桌的困擾，所以去逛了清潔用品區。後來，我買了一款桌上型掃帚�附畚箕，好用到連家人都養成了隨手清理餐桌的習慣。



　　此外，我還在芬香用品區發現了芬香石�附盤，不必點火、插電，就能享受精油芬芳，因為很適合初學者，所以我抱著試試看的心態就買了。



　　如今，它已是我轉換心情時不可或缺的幫手，每天早晚我都會在芬香石上點精油。



　　若你也想改變現在的生活，不妨借助無印良品的力量吧！因為不論是哪一種家庭，無印良品的商品都十分堅固耐用，而且貼近生活。就像每天早上刷牙一樣，帶你迎接嶄新的每一天，讓生活更舒適、自在。



　　這本書，我將介紹我推薦的無印良品商品，希望大家也能透過這本書，打造出自己想要的新生活。



推薦序一



整理整頓，生活的儀式感

作家�張維中



　　日本知名設計師佐藤可士和曾談過他的設計靈感來源，其實是來自於「整理」。他認為好的設計最初是自身所處環境的「空間整理」，做好了以後才有能力去做「資訊整理」及「思考整理」。當我在閱讀水谷妙子的《我的無印良品新生活》這本書時，腦海中不斷浮現出佐藤可士和說過的這段話。



　　《我的無印良品新生活》介紹了最值得入手的182款無印好物，因為作者水谷妙子本人曾在無印良品任職13年，且還擁有整理收納師１級的執照，讓這本書成為嚮往在MUJI HOUSE生活的粉絲們必收寶典以外，更成為一本居家收納的實用手冊。



　　在日本的日常生活中，常會用到一個詞彙叫做「整理整頓」。在日文漢字的語意中，「整理」跟中文的理解一樣，是將紊亂的事物「理」出一個整齊乾淨的狀態。不要的東西丟棄，需要的留下來，是「整理」的重要手續。而完成整理之後的「整頓」在語意上有調整安排的意味，就是為那些已經整理好的東西，排列配置出最正確的、最容易理解，且最方便取出及放回的收納位置。水谷妙子挑出她覺得真正好用的無印商品，藉著善用這些物件「整理整頓」家裡的過程，思考出改造居家空間和收納的技巧。



　　在讀這本書時，會發現很多問題都是在她試圖簡化及整理環境時，一邊想，一邊發掘，而當她終於完成改造，或摸索出一個好的流程之後，生活習慣和品質亦有了新的提升，甚至與家人之間的生活，都有了更好的互動。我想，這一切就接近於佐藤可士和所說的那段話，雖然水谷妙子不是在談設計，卻也重新設計了自己的生活。



　　你總是覺得無法久待在家裡嗎？或者即使能待在家，卻總感到心煩意亂？看著堆積如山的雜物、爆滿的衣櫃、亂七八糟的冰箱，動過念頭想要好好整理，可是卻日復一日無法實踐。你喜歡翻閱日本居家空間設計雜誌，愛逛家具賣場打造的樣品屋，然後不禁懷疑明明都是差不多的空間，但為何清爽的日子總是別人的？如果你發現你有以上這些「病狀」的話，處方箋就在《我的無印良品新生活》這本書裡了。



　　翻讀著這本書，我經常忍不住露出會心一笑。同樣身為無印粉的我，實在太明白水谷妙子喜歡那些MUJI好物的理由。我們都在乎生活中的某些儀式感，而透過無印良品，儀式感令我們在失序的世界中，仍保有安心的秩序。整理整頓居家空間，也整理整頓我們的心。



推薦序二



開始或繼續，有良品陪伴的美好生活

日本設計觀察家�吳東龍



　　疫情爆發，改變了我們的工作與生活方式，但若進一步試問改變了什麼？對我來說，是想要「更簡單的生活」。尤其在家的時間多了，加上自炊與外送餐點都十分便利，常常可以一連好幾天都待在家裡足不出戶；也因此窩在家裡，總是不停的想著，該如何讓家裡空間更舒適、更有使用上的餘裕，甚至能如施予魔法般讓空間極大化。



　　首先，當然是持續「斷捨離」之必要，接著留下來的物品如何被收納並保有使用的便利性；若能讓每件物品有自己的家，減少空間變亂的機會，自然就會省下整理的時間和精力，間接改變我們的生活，甚至藉由加入好的物件來提升我們的感性層次。



　　不過，要達到理想中的美好生活，就得先知道有多少工具可以利用，正所謂「工欲善其事，必先利其器」。持續發現好物，是我的工作、也是我的興趣，因此，本書作者，也是整理收納師的水谷妙子，從她過去任職無印良品十多年的經驗，在數千件MUJI商品裡，挑選出近兩百個改變並使生活更美好的物件。這樣的「選物」概念引起我的好奇，其有趣之處在於窺看著她的眼光（who），用什麼樣的理由（why），挑選出什麼樣的商品（what），如何（how）讓疫情下居家（where）的工作與生活時光（when）得以更好？



　　原來，我們都喜歡這種創造性很高的工作，透過一個個物件重新發現並定義它們新的角色，讓生活更簡單、更井然有序。



　　例如，作者用聚丙烯檔案盒收納麥克風，就是一個很棒的例子。特別是沒印上Logo的商品保有簡潔性，此外還有不會增加視覺負擔，既協調且易配搭的色彩、減少遮蔽性的材質，加上垂直水平的線條能帶來視覺穩定性；以及用可堆疊、具延伸性的商品規格與穩定的品質，形塑出容許各種可能性的商品特質，這些也都讓生活充滿探索的樂趣，持續想賦予商品新的生命。



　　於是，我將家裡購入10年的SUS層架重新排列組合，將堆疊的PP盒加上輪子，新購入的聚丙烯平台車讓沉甸甸的足部按摩機可輕巧移動，在冰箱裡放進PP化妝盒讓食物分門別類……。只要是能讓生活變簡單、變好的方式，都讓人忍不住躍躍欲試。



　　當生活簡單了，然後呢？精神自由，心靈富足，更多餘裕追求美好生活。