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聽說你的憂鬱被一株植物療癒了

聽說你的憂鬱被一株植物療癒了

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9789861797373
法蘭.貝莉
陳錦慧
大田
2022年6月13日
127.00  元
HK$ 107.95  






ISBN:9789861797373
  • 叢書系列:CREATIVE
  • 規格:平裝 / 192頁 / 14.78 x 21 x 1.1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    CREATIVE


  • 生活風格 > 居家生活 > 花草園藝











    疼痛,減輕了;焦慮,消失了;

    壓力,少了一些;煩惱,沒有原來沉重;

    我們因為植物,重新找到了新的出口。

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      在辦公室,啟動工作模式前,看著一株石蓮花,它像跟你說一聲加油;

      準備睡了,一盆薰衣草,讓你睡得更香甜,更滿足;

      想要平息焦慮,來為寶蓮花全神貫注噴霧,竟然意外變得平靜了;

      還有最好養活的空氣鳳梨,每年開一次花,色彩鮮豔,讓你的生活也亮麗起來……

      你永遠無法預知被療癒的魔力從何而來?但你是越來越想與植物共舞。

    ?

      本書分為十個單元,包括撫慰與放鬆的植物、減壓植物、增強腦力與專注力的植物、幫助你溝通與建立關係的植物、創造快樂幸福的植物等等。從光照、濕度、水分、如何照顧等項目,清晰而簡明重點,詳述它們的特定功能。同時搭配植物的姿態外貌,每一張攝影植物照展現低調中性色澤,安定人心。

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      就算你現在已經種植這些植物了,但從本書能夠更深入了解它們的特性和需求。

      你對植物了解越多,就越能從和植物的關係中獲得意想不到的禮物。

      這是一本植物完全療癒實用手冊。

      來吧,學習照顧你的植物,也讓它們照顧你;

      愛你的植物,它們也會用愛回報你。

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      如何使用本書:

      這本書的目的是幫助你認識植物的療癒能力,依照各單元主題介紹幾種植物,詳述它們的特定功效。即使你家裡已經有這些植物,能夠更深入了解它們的特性和需求,也是一大樂事。你對家中植物了解越多,你和植物本身就越能從彼此的關係中受益。

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      ★只要看看綠色植物,就可以應付生命拋擲過來的任何挑戰。

      ★居家植物能夠降低血壓、減緩心跳、安撫你的感官。

      ★照料植物可以提醒你更用心照顧自己。

      ★居家植物生長的土壤含有微生物,是天然的抗憂鬱劑。

      ★科學研究證實,園藝能夠提振我們的情緒,讓我們更開心,更樂觀。

      ★研究發現,植物可以降低對止痛藥的依賴。

      ★植物可以舒解腦力疲憊。

      ★常跟植物接觸的人比較有同情心;願意花時間照顧植物的人,也比較願意照顧其他人。



     





    006 序? 與植物共舞

    010 Chapter 01? 撫慰與放鬆的植物

    028 Chapter 02? 淨化空氣的植物

    046 Chapter 03? 助眠的植物

    058 Chapter 04? 保你身心康健的植

    068 Chapter 05? 減壓植物

    078 Chapter 06? 創造快樂幸福的植物

    090 Chapter 07? 辦公室的植物

    106 Chapter 08? 加速康復的植物

    118 Chapter 09? 增強腦力與專注力的植物

    130 Chapter 10? 幫助你溝通與建立關係的植物

    146 Chapter 11? 如何選擇盆栽

    152 Chapter 12? 養出健康的植株

    166 Chapter 13? 適合分享的植物

    176 Chapter 14? 適合不同空間的植物

    180 Chapter 15? 十種隨遇而安的植物





    作者序




    其 他 著 作