序

1. 襌定大寶舟 苦海波迷津

2. 淨水繞林 襌果豐饒

3. 法蔭清涼 隨處安身

4. 毘盧十支 身如須彌

5. 離諸過失 八大斷行

6. 離沉掉住 心性空明

7. 一切現空 遠離邊際

8. 念捨正知 得奢摩他

9. 九住心境 靜止修一

10. 六力串習 內寂止行

11. 四禪八定 如月無垢

12. 靈山演教 月燈三昧

13. 終極奉獻 求學三昧

14. 入佛三昧 聖道永倡

15. 三勝忍相 ?河入海

16. 大乘願行 菩提三昧

17. 善行出離 大悲三昧

18. 菩薩捨身 永不退轉

19. 三摩地者 寂滅於心

20. 三昧本質 如來佛性

21. 置心三昧 寂息惑亂

22. 迴向功德 不可思議

23. 彌旁演說 舊教禪觀

24. 心性明淨 無雲空際

序



　　我為每個皈依弟子都編訂個人的修法時間表，除了四加行外，每日要禪修至少一座。期間弟子對修奢摩他遇到特別多的疑惑，所以我著手寫這本書，指導弟子，其中引用很多高齊天竺三藏那連提耶舍所譯《月燈三昧經》的材料。



　　本書以淺白文字寫成，適合初機學佛者參考。