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動出高智能的運動遊戲,10歲前才是關鍵!掌握黃金成長期,讓孩子建立自信,越動越聰明

動出高智能的運動遊戲,10歲前才是關鍵!掌握黃金成長期,讓孩子建立自信,越動越聰明

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9789862896334
柳澤弘樹
邱香凝
墨刻
2021年9月25日
140.00  元
HK$ 119  






ISBN:9789862896334
  • 叢書系列:SASUGAS
  • 規格:平裝 / 208頁 / 21 x 14.8 x 1.22 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲
    SASUGAS


  • 親子教養 > 生活教養

















    ★腦科學基礎最強運動遊戲指南!

    ★簡單又有趣!讓孩子學習力飛躍式成長


    ?

    孩子的學習能力真正的增長是從10歲開始的,

    抓住10歲這個關鍵的階段開始培養,

    才能讓孩子的學習能力大幅度提升並打下基礎。

    要形成這種基礎,最有效的方法就是建立運動的習慣。





    【本書特色】

    ★日本體育科學博士專為兒童設計的運動遊戲,讓孩子→→

    √學習力、專注力UP!

    √建立自信

    √培育協調性與思考力

    √調節自律神經

    √培養控制情緒的力量

    √與孩子建立情感羈絆

    √與同伴互動培養社會性和判斷力



    ★介紹「運動遊戲」的效果和具體的方法

    在解說運動如何影響孩子發展的同時,也以插圖的形式介紹讓孩子邊享受邊玩的「運動遊戲」。

    ◎即興跑跳→→瞬間爆發力、切換力、想像力

    ◎奔如疾風→→節奏感、控制身體的能力

    ◎避開毒繩→→抑制力、專注力、協調性、跳躍力

    ◎反陷阱→→視覺機能、手眼協調





    【本書介紹】

    ▲研究證實幼年期大量運動身體,與智能提升有很密切的關係。

    ▲無論多小開始接受教育,還是得等到孩子小學四年級左右,才真正看得出顯著的學習力。

    ▲讓運動習慣成為「學習能力」的基礎!




    比較「幼年時期便接收多項資訊的孩子」

    與「不特別重視提早接收資訊,只按普通管道上學的孩子」

    會發現到了小學四年級左右,雙方的學習力幾乎沒有差別。



    學習力其實不是一種「單純直線成長」的能力,

    它有時會停滯,有時會急速成長,有時又會忽然衰退。

    發展學習力最重要的,應該是培養「構成學習力」的能力。

    只要基礎智力培養得夠紮實,

    到了某一時期,學習力就會出現飛躍式的成長!



    本書是以幼兒期到10歲左右孩子的父母為對象,解說運動在育兒過程中的重要性,並介紹「運動遊戲」可以培養什麼具體的力量。



    ★基礎的動物姿勢

    ◎藉由化身為動物的想像,培養孩子的創造力。

    ◎養成提高動作連續性的「跳躍力」、強化身體平衡感的「支撐力」以及增加空間辨識力的「引體向上力」。

    ◎鍛鍊體幹核心肌力,改善運動及生活中的各種動作。



    ★親子運動

    ◎從一對一的遊玩模式中建立與孩子相互信賴的關係。

    ◎透過開心的遊玩,創造孩子腦中「肯定運動」的思考迴路。



    ★用紙張玩遊戲

    ◎養成在激動與克制間轉換自如的能力。

    ◎透過忽快忽慢的動作,養成控制動作力道強弱的能力。

    ◎透過時而激動時而冷靜的遊戲培養專注力。



    ★丟東西遊戲

    ◎養成調節力道的機能。

    ◎提高手的機能,培養靈活雙手。

    ◎孩子必須思考該從哪個方向或角度丟出,養成從失敗中學習的能力。



    ★切換「動」與「靜」訓練

    ◎養成切換興奮與抑制的能力。

    ◎一方面製造激昂的氣氛與興奮狀態,一方面加入沉穩下來的要素,培養忍耐力。

    ◎透過同時具備興奮與抑制要素的遊戲,培養專注力。



    ★大家一起玩

    ◎透過集體遊戲,培養社會性。

    ◎讓孩子發現遵守共同規則的遊戲帶來何種「樂趣」。



    ★準確判斷自己扮演的角色

    ◎養成「從對方的行動判斷自己該怎麼做」的判斷力。

    ◎一方面掌握整體狀況,一方面找出達成自己目標的最佳途徑。

    ?


     





    前言



    第1章 ? 運動促進大腦與心的成長!

    TOPIC01 運動培養「生命力」

    TOPIC02 因為是「動物」所以需要運動

    TOPIC03 智能與運動的關係

    TOPIC04 提早教育的陷阱

    TOPIC05 透過運動累積小小的成功經驗

    ??????????????? 開心運動……基礎動物姿勢:熊步�袋鼠跳�牛蛙跳�猴子姿勢

    TOPIC06 請家長先示範給孩子看

    ??????????????? 配合孩子的步調運動……親子運動:有氧熊�即興跑跳

    專欄 ? 選擇「才藝」的訣竅



    第2章 ? 做什麼的運動好?

    TOPIC07 身體發育的情形如何 ?

    TOPIC08 做適合年齡與發育階段的運動

    TOPIC09 希望能在幼年期培養的三種力量

    TOPIC10 讓孩子嘗試各種各樣的運動

    ??????????????? 累積成功體驗……使用大繩運動:奔如疾風

    TOPIC11 「看我看我!」是希望獲得認同的意思

    ???????????????? 想做的事就做個徹底……用紙張玩遊戲:手刀斬報紙

    TOPIC12? 別只執著於運動

    ???????????????? 縮短嘗試失敗的期間 ……丟東西遊戲:拋擲手裡劍

    專欄 ?? 不要把自己的夢想強加在孩子身上



    第3章 ? 兼顧「動」「靜」節奏

    TOPIC013 運動強度不同,培養出的能力也不同

    ????????????????? 試著跟著節奏律動……動物或祭典時的動作:踢蛙腿�鱷魚走路�水獺�鴨子�祭典舞�旋轉散葉

    TOPIC014 大腦不擅長「忍耐」

    ???????????????? 「小聰明」也能培養生命力……故意錯開時機:故意妨礙跳繩

    TOPIC015 培育三種專注力

    TOPIC016? 切換「激動」與「壓抑」的訓練

    ????????? ? ? ? ?? 培育情緒的油門與煞車 ……切換「動」與「靜」:魔法變身跳�數數袋鼠跳

    專欄 ? 「藉口」的效用



    第4章 ? 以運動培養「社會性」及「協調性」

    TOPIC17 何謂協調性?

    ??????????????? 大家一起玩……集團享受運動:避開毒繩�石化之術

    TOPIC18 在大自然中培養「思考力」

    ??????????????? 放鬆身體,消除疲勞……伸展身體:手臂伸展�腿部伸展�體側伸展

    TOPIC19 以運動控制衝動

    ??????? ? ? ? ? 養成多角度看事物的能力……從表情判斷對方內心:變身之術

    TOPIC20 以運動為基礎培養禮儀與思考

    ???????? ? ? ?? 意識到自己、對方、目的、方法……準確判斷自己扮演的角色:反陷阱

    TOPIC21 智能不高也能在社會上大顯身手

    TOPIC22 成為未來領導者需要何種能力

    專欄 ? 每個人都有某種「障礙」



    結語




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