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我的第一本圖解心理學:知己知彼,全盤皆勝【暢銷增修版】

我的第一本圖解心理學:知己知彼,全盤皆勝【暢銷增修版】

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9789860636826
洪震宇Ryan
我識地球村
2021年8月25日
116.00  元
HK$ 98.6  






ISBN:9789860636826
  • 叢書系列:成功專家
  • 規格:平裝 / 336頁 / 17 x 23 x 1.68 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    成功專家


  • 心理勵志 > 心理學 > 其他大眾心理學

















    千金難買早知道,人生不必受煎熬!

    人生90%的煩惱,都能用心理學解決!



    只要搞懂心理學,

    就能「知已知彼,全盤皆勝」!

    不用耍心機、不用費心計,

    只要用心理學,就能看穿肚皮下的真實人心,

    只要用心理學,就能突破盲點重掌人生主導權!



      ■ 一看就能懂、一看就會用的超實用心理學!

      ★ 全圖解+生活實例

      《我的第一本圖解心理學【暢銷增修版】》沒有深奧的理論、難懂的文字遊戲,以「全圖解」及「生活實例」帶你體會心理學的趣味。



      ★ 專業內容+圖文論述

      作者洪震宇老師具備「中華民國諮商心理師」、「美國ICF認證PCC教練」、「美國NLP高階執行師」、「美國NGH認證催眠師暨訓練師」資格,以最專業的角度,最人性化的圖文論述,讓所有人一看就懂、一看就會用。



      ★ 完整心理學對策+最好用的指南

      《我的第一本圖解心理學【暢銷增修版】》收錄各大門派的各種理論,幫助你面對個人成長、家庭生活、職場互動、人際溝通……的各種問題。



      ■ 突破盲點、顛覆思考、重掌人生主導權!

      誰的人生沒有挫折,與其逆來順受,不如迎頭反擊。是自己的盲腸自己突破,別總是卡關在錯的地方上。



      每個人都想訂做一個完美人生、活得優雅自在,但往往事與願違……

      1.為什麼我的行銷企劃案總是無法打動人心,創造業績?

      2.為什麼每年訂的新年新計畫到頭來總是無法實現?

      3.為什麼面對最熟悉的家人時特別容易發生衝突?

      4.為什麼總是搞不懂老闆在想什麼?

      5.我該如何激勵同事與下屬?

      6.我該如何做個受歡迎的人?



      其實,人生中90%的疑難雜症,只要懂點心理學,都會迎刃而解!



      ■ 用心理學,解決人生問題,打造優質生活!

      《我的第一本圖解心理學【暢銷增修版】》專為想要活用心理學的人設計,

      教你輕鬆掌握人生主導權,活出心想事成的每一天!



      用心理學打造優質生活的5大方案:

      方案1 累積人脈|了解「社會心理學」,掌握人際互動的重要關鍵。

      方案2 自我探索|讀懂「發展心理學」,建構生涯發展的藍圖。

      方案3 問題解決|學習「認知心理學」,用NLP技巧展現正能量。

      方案4 職場應對|善用「工商心理學」,全面提升工作滿意度。

      方案5 跳脫侷限|運用各種「助人心理學」,徹底強化行動力。



    最好懂的心理學,各界專家聯合推薦!



      聯合推薦──

      蔡康永|知名作家暨主持人

      侯文詠|知名作家



      專業推薦──(依姓氏筆畫排列)

      王叢桂|東吳大學心理系退休教授

      林蕙瑛|東吳大學心理系兼任副教授

      林世莉|啟宗心理諮商所

      修慧蘭|政治大學心理系兼任副教授

      涂喜敏|張老師基金會執行長

      陳威伸|赫威思NLP培訓中心創辦人

      梅家仁|達真國際教練學校創辦人&ICF MCC教練

      許榮宏|火星爺爺�火星學校創辦人

      黃天豪|新田�初色心理治療所首席顧問臨床心理師

      彭思齊|SHOPPING99&女子學創辦人

      蔡東杰|華人艾瑞克森催眠治療學會理事長

      盧世安|人資小週末社群創辦人

      謝芬蘭|建中輔導主任退休&知名親子作家



      《我的第一本圖解心理學【暢銷增修版】》的內容明快清楚、邏輯清析,具有很高的可讀性與實用性。相信對心理學有興趣的一般大眾,能夠透過這本書更加了解心理學。--陳威伸|NLP 華人教父、赫威思NLP 培訓中心創辦人



      我很喜歡這本《我的第一本圖解心理學【暢銷增修版】》,尤其是這本書運用比較輕鬆且實用的角度,來講解學院派心理學不會放在教科書教授的內容,例如:NLP、前世催眠??等。內容多元豐富、輕鬆好懂,非常值得推薦。--黃天豪|新田�初色心理治療所首席顧問臨床心理師


     





    推薦序

    作者序

    導讀



    Chapter 1知己解彼的社會心理學

    Unit 1 行動力不夠,來自信心不足

    Unit 2 心想事成的自我預言實現法

    Unit 3 如何建立親和感,讓人對你印象深刻?

    Unit 4 你真的懂我嗎?小心溝通背後的隱藏訊息

    Unit 5 你收到「我想親近你」的邀請了嗎?

    Unit 6 伴侶相處之道

    Unit 7 讀懂對方真正想法的讀心術



    Chapter 2發展心理學與生涯藍圖

    Unit 1 影響一生幸福的生涯發展階段

    Unit 2 建立信任與安全依附的嬰幼兒期發展

    Unit 3 兒童期是建立自尊、信心和人際關係的關鍵期

    Unit 4 尋求獨立與生涯探索的青少年期

    Unit 5 安身立命與自我實現的成人發展

    Unit 6 快樂銀髮族:傳承與放下的老年期

    Unit 7 那些生命中的「重」與因應預防



    Chapter 3認知心理學與感知世界心理學

    Unit 1 探討知覺、記憶、學習理解、語言、推理決策和問題解決的認知心理學

    Unit 2 從NLP看我們感知的世界

    Unit 3 演出你的幸福劇本:戲劇、戲劇治療與幸福人生

    Unit 4 內在潛意識的無限可能:談催眠引導與回溯

    Unit 5 色彩心理學與生活

    Unit 6 音樂心理學與音樂療癒

    Unit 7 從心靈圖像啟動內在能量



    Chapter 4 職場不敗的工商心理學

    Unit 1 放對位子,提高工作滿意度

    Unit 2 去除溝通障礙,建立深刻互動

    Unit 3 良性衝突是有建設性的

    Unit 4 讓自己表現良好的情緒管理哲學

    Unit 5 面對壓力與調適壓力

    Unit 6 創造組織中的正能量

    Unit 7 善用心理測驗,知人識人看得見



    Chapter 5邁向圓滿人生的助人心理學

    Unit 1 從正向心理學談樂觀的學習

    Unit 2 從正向心理學談快樂人生

    Unit 3 打造幸福力的時間線

    Unit 4 從故事中得到療癒:敘事、隱喻與自由書寫

    Unit 5 專注在「你現在在做什麼」的現實治療學派

    Unit 6 從「你想要的未來」找到解決之道

    Unit 7 阿德勒心理學與重構生命風格

    Unit 8 鍛鍊正念覺察,幫助你擁有因應挑戰的定力





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    推薦序



    化知識為行動的實用心理學




      我在1983 年負笈美國完成心理諮商碩士學位後,面對生涯的選擇,是繼續攻讀心理諮商還是選擇其他領域,最後我選擇攻讀社會人格心理學領域,並於1986 年得到博士學位,當時我選擇回臺任教,主要原因是覺得學習社會與人格心理學的人應該要將所學貢獻於自己所屬的文化與社會。回臺後任教於東吳大學,一晃眼,三十四年了,這些年來,我教授社會心理學課程,並將社會人格心理學知識融入工商心理學領域,帶領學生進入職場,另一方面將所學運用於人權與和平心理學領域,企圖讓更多人知道為何人們會知道應該尊重生命與個人尊嚴,但往往會因為個人自尊或群體尊嚴,對他人造成傷害。我也與兩位學術界的同事合寫了一本社會心理學的教科書。但是,總覺得自己的工作主要是在學術圈裡,對這個社會的貢獻仍舊不足。



      我非常欣慰的是我指導的研究生洪震宇在工作之餘,嘗試將心理學尤其是社會心理學有關自我與人際的研究成果與生活應用結合,撰寫了一本適合大眾閱讀與用以改善自我與人際關係的書籍。這本書填補了我的遺憾,讓我感覺對這個社會有間接的貢獻。



      震宇在大學時便展露了他善於將理論所學應用於生活之中的特性,他參與各項訓練班隊,學習如何將心理學知識轉化為生活行動。震宇在畢業後選擇將心理學,尤其是心理諮商的理論與實務技巧,運用於協助企業與非營利組織成員成長的工作,並且卓然有成。這本書結合理論介紹了心理學中的社會心理學、發展心理學、認知心理學、工商心理學以及正向心理學中與生活有關的知識,並且提供將知識轉化為實際行為的技巧演練,提供讀者自我改變策略以及人際關係技巧。



      一般心理學者寫作書籍時會受限於長年的學術訓練,為了言之有據,往往引經據典,導致枯燥無味。這本書主要的目的在協助讀者運用心理學知識於生活中,因此即使是理論介紹,也從生活案例著手介紹心理學知識,符合了認知記憶中,運用既有經驗理解新概念的法則。這本書適合大眾閱讀,並做為自我成長與增進人際親密信任關係的指導手冊,我個人建議企業中的成員遇到成長瓶頸或人際困難時,可以參考這本書,運用其中提供的自我成長練習,相信會帶給讀者意想不到的好處。我非常高興看到這本書增訂版的出版,也鄭重的推薦這本書給讀者。
    王叢桂|東吳大學前心理學系特聘教授,於2021年2月退休




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