【暢銷增修版序】度量，決定了你的力量�4

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一、充實自己的優質思考

生長在牧師家庭是「祝福」，而不是「框架」�14

為名氣減減肥�17

你的「價值」在哪裡�20

爸爸證照�23

善　霸�25

冷漠，是一種文明病？�28

錢流感�31

情人眼裡出巴哈�34

Fun他一馬�37

書，在起跑點上�39

向煩惱說聲「借過」�42

施比瘦更為有福�44

「悶」與「燒」之間的距離�47

謙虛，是偉大的副產品�49

願天由人�51

人生值得做的事很多�54

亂釋佳人�58

從「三等病人」到「一等病人」�61

剛剛好的人生�64

七分熟的散文�66

上班族與海�69

總統的新衣�72

烤肉哲學�75

鼓勵，只是人生的柺杖�77

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二、開拓自己的胸懷理想

值得效法的「李哥精神」�82

將來要更大�86

把優秀變成一種習慣�88

真有兩把刷子�91

愚公爬山�93

人生，是複選題�96

畫出五年後的自己�99

善用每晚八點到十點的時間�101

「失速」的生涯規劃�104

壓力，是維他命�107

很有主見的乖乖牌�110

他們的「生病美學」�113

背對群眾�116

專業以外�118

天生凡骨�121

讓禱告更「寬頻」�124

抬頭．樂幹�126

一加一等於一間療養院�129

白球的胸襟�132

「助」你好運�134

三個臭皮匠，勝過一個大祭司�137

一天四季�139

教堂以外的服事�142

心不乾，情不怨�145

為什麼是他�148

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三、培養自己的雍容大肚

從《約拿書》與《白鯨記》看情緒控管與人生目標�152

讓心房變成豪宅�155

溫柔突圍�158

享睡覺�160

作恩賜的好管家�163

障　愛�166

愛，是動詞�169

愛，是不自誇�172

不作「山寨版的基督徒」�175

容貌與面子�178

毒舌派的流行病學�180

你的「盼望」在哪裡？�183

這是什麼世界？�186

治療師的治療師�188

祂用自己來代替�191

信心，是一把「椅子」�194

平安，基督徒的「不動產」�197

瑜亮情深�200

蝸牛角上的排名�202

靜，默不語�204

「八字」不合？「八福」不合！�206

「施工中」的內在生命�209

囧牧師�212

金魚神學�215

結語�217

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序



度量，決定了你的力量



　　很榮幸主流出版社要為我過去的暢銷書《內在三圍》製作「暢銷增修版」，這也許不是我最暢銷的書，但卻是我最喜歡的書之一，記得2011年我受高雄文學館邀請，短暫的擔任「駐館文學家」一職，並由館方主動舉辦「施以諾先生創作文物展」。那一年，館方要贈送我的一本著作給一些與會來賓，問我該用哪一本？當時我提出的便是這本《內在三圍》。這本書的內容，值得代表我。



　　而為了與之前的舊版作區隔，這本書的「暢銷增修版」我們改了個不失內涵的新名──《度量，決定了你的力量》。內在三圍強調的是「頭圍」（思想）、「胸圍」（胸懷理想）、「肚圍」（度量），但其實這些都可以用「度量」來切入、貫穿之。



　　在這個太過重視「網路聲量」的年代，有「度量」這檔子事似乎越來越不被看重。然而，有度量不是一味退縮、不是一味忍讓；有度量，是指不花時間去計較，並把那些計較與互罵的時間用來精實自己，進而帶出更多的「力量」來應對之。



　　度量，決定了你的力量！在這個價值觀混亂的世代，願我們都能堅守應有的優雅與格調，進而讓自己越來越有實力！



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