把消極的孤獨轉換成積極的孤獨,
把一個人獨處的時光視為更正面、更有意義的存在。
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在這個高喊「核心家庭」或「個人主義」的時代,人與人之間暗藏著某種危機感,卻又無法阻擋這股孤獨時代的洪流。隨著科技的發達、網路與通訊軟體的普及,結果反而產生了大量的孤獨個體。「繭居族」的比例與產生的問題,在世界各地也越來越多,且年齡層也逐步降低。
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我們容易在不經意中,覺得孤獨的狀態是個問題。但是,真正的問題出在,煩惱變得孤獨的自己身上。
然而,一個人的時候,就等於等於孤獨嗎?
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不管跟誰在一起、不管處於什麼狀態,只要內心覺得孤獨,那就是孤獨,因為孤獨是感覺問題。所以作者常常在想,真的有必要為孤獨煩惱嗎?
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作者認為思考孤獨意義的這件事,是一段與自己面對面的時間。
孤獨是什麼?想享受孤獨又該怎麼做?解答的過程宛如小孩拿到新玩具一樣,一邊興奮期待、
一邊想像有哪些玩法,是一段非常幸福的時光。然後在過程中,漸漸摸清孤獨這個對手。
不過,我們真正摸清的,不是孤獨,而是自己。所以才有趣。
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透過孤獨這面鏡子照出來的自己,偶爾會出現以前從未見過的表情。夾雜著不安、期待與內心靜謐的不可思議的表情。當這個狀態顯現在表情上,代表我們與孤獨已處於同步。
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本書提到孤獨會帶來幸福,也就是說在這個狀態下,我們等於是把幸福的人生弄到手了。
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作者小川仁志為哲學研究家與推廣者。在本書中,他透過哲學的角度與觀點以及自身過往的經驗,帶領讀者剖析「孤獨」對自我以及社會的影響,瞭解孤獨的7個效用,和積極孤獨的7大步驟。期望讓所有人能夠正向地面對「孤獨」這件事,學會好好獨處,並享受孤獨為我們奉上優雅的時間與寬裕的心靈。
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馬大元? 身心科醫師、馬大元診所負責人
詹文男? 台灣大學商學研究所兼任教授,前資策會產業情報研究所所長