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活出率真:本來的你,就很好

活出率真:本來的你,就很好

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9789571388892
福森伸
Crystal Tsai
時報出版
2021年5月25日
127.00  元
HK$ 101.6  






ISBN:9789571388892
  • 叢書系列:人生顧問
  • 規格:平裝 / 296頁 / 14.8 x 21 x 1.48 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣
    人生顧問


  • 心理勵志 > 個人成長 > 心靈成長











    我就是唯一的一個我,不需要為了配合外在的眼光或僵化的規範而改變。

    做不到的事情,不要去做就好。

    學著活在「當下•此處」,試著毫不保留的展現自我,

    以每個人最原本的樣貌生活,

    或許,就是最美好的生命形態。



      位於鹿兒島的「菖蒲學園」成立於一九七三年,

      是一所提供智能障礙者及精神障礙者交流聚會、生活的福利機構。

      他們不論於工藝、藝術作品乃至於音樂活動都備受海內外肯定讚揚,

      究竟經歷了什麼樣的過程,才得以成就現在的榮景。

      究竟需要什麼,才能真正地發揮人類能力的同時,還能自由自在地生活。

      讓我們重新審視人們「原本應有的生活方式」是什麼。

      對那個人來說,如果是做讓自己開心的事就能夠持續一直做下去。

      只要在這裡,會讓你重新思考何謂理所當然。



      本書作者為菖蒲學園的園長,長年致力為這些智能障礙者打造自由自在的天地。

      菖蒲學園以藝術活動為主軸,打破一般人對智能障礙者的成見,讓他們的作品成為真正的藝術。

      學員縫紉出的布製品,曾被巴黎的藝術收藏家收藏;

      音調不和諧、節拍不一致的演奏,還曾為日本知名服飾品牌「niko and…」的廣告所用。



      福森伸透過本書,分享他的心路歷程、與智能障礙者的相處及想傳遞的理念給讀者,是一本非常真實、珍貴且具有教育意義的書。

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    第一章 若心不在焉,則視而不見

    將木材鑿成木屑為止

    我開始在菖蒲學園工作的理由

    可以做到原本做不到的事究竟是怎麼一回事呢?

    牢牢地縫緊的布

    當刮痕漸漸成為裝飾的時候

    與池田三四郎先生的相遇

    感受到民俗手工藝的魅力

    山裡的樹木與庭園的樹木

    探尋因?製作物品而與他人產生的交流

    未完成的創造力是無限的

    注意不成形的行為:沒有終點的作品

    目標就是正常的生活

    對得不到理解的焦躁

    因Do菖蒲的開設和菖蒲學園的大改建迎來的變化

    障礙與自由

    一旦肯定衝動的行為,就能築起正向的關係

    試著將他們的思考邏輯融入自己的腦中

    因為藝術人們能夠變得溫柔

    「一過了五十歲就沒有人要理我了」

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    第二章 做不到的事不去做也沒關係

    雨天裡發生的兩件事

    可以選擇的事和猶豫不決的事

    不遷就對方不影響對方仍舊保有自己

    從可以做到的事去思考:何謂不教

    我愛我自己:I LOVE ME.

    另一種自立

    我就是唯一的一個我,到底為什麼要我改變呢

    什麼是最適合的環境?

    沒有目標就不會落空

    比起理性更依賴直覺:知行合一

    作為沒有目的的「縫」

    縫這個舉動就代表了活著

    利己主義者?聯名協作

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    第三章在「當下?此處」如願以償的自我實現和自我滿足

    對於健康的人的智慧特徵有所自覺

    尊重他們的常規

    聲音表演 otto & orabu 的誕生

    能夠產生共鳴卻不協調的聲音確實存在

    園友和職員同時存在才成立的音樂

    試著毫不保留的展現出自己

    環境中的暗示性

    他們最幸福的時間和場所

    職員的才能的覺醒

    試著將雙手展開至一百八十度

    不是變得圓融而是變得更有稜有角

    由一般的人們所打造的一般的地方

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    第四章 人生於世、活於世

    時代的變遷與看不見的世界

    共存於社區之中+打造特別的歸所

    覺得不對的話就改變前進方向

    正式地宣告身為我自己的生存方式

    當下的滿足

    迎合世人這件事

    空與色之間

    從邊緣所見的風景

    幸福與樂園

    和圓形的刺繡一同走過的人生

    讓光照進光照不到的地方

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    奉上我的感謝

    結語

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