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將就的日子,更要活成自己喜歡的樣子

將就的日子,更要活成自己喜歡的樣子

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9789869945875
徐竹
晶冠出版社
2021年3月30日
87.00  元
HK$ 73.95  






ISBN:9789869945875
  • 叢書系列:時光薈萃
  • 規格:平裝 / 240頁 / 14.7 x 21 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    時光薈萃


  • 心理勵志 > 勵志故事/散文 > 勵志小品文

















    有時候,覺得一切都很美好,有時候,又覺得一切都很糟糕。

    生活從來都是悲喜交錯,情緒也從來總是起起落落。

    誰不是一路跌跌撞撞走來,最終邂逅生活中的小確幸?

    浮沉躁世,也有歲月靜好;

    壓力山大,你若不傷,歲月無恙。



      給對現在的生活狀態不滿意,也裝不了可愛的你──

      活著,就要找到自己真正想要的;活著,不要為了攀附、將就或討好別人,而丟失自己的本性;活著,就要過成你想要的樣子。

      選擇最適合的生活方式,過讓自己最舒坦的生活,這才是人生。



      生活給你的風景1:人生有幾個十年,如果我們為現在失去的成果悲傷,可能會賠上未來的十年、二十年……,甚至更多的生命。不妨打破窠臼,活出不一樣的精彩人生。



      生活給你的風景2:當你停下來什麼事都不做時,只會讓腦子胡思亂想,甚至那些負面的情緒更加膨脹。替自己找些事情做,不管是跟行業相關、或只是興趣而已,都可以改變我們的心境,重新點燃生命力。



      生活給你的風景3:獨處不是一種孤僻的象徵,而是靈魂生長的必要空間。遠離了人群,從別人和事務中抽身出來,你會有更清晰的判斷力,真正認識自己。



      生活給你的風景4:當我們陷入迷茫、丟失了自己時,暫時離開是最好解決的方法。讓心靜下來,給自己一點喘息的機會,適時的踩上煞車,內心才能逐漸歸於寧靜,看清現狀。



      生活給你的風景5:面對人情壓力時,必須先審視自己的能力範圍,別落得兩頭不討好,而且,會令你為難的人,他也不見得有多在乎你。



      生活給你的風景6:你把自己置身在什麼樣的環境,有時候也決定了你會變成什麼樣的人。你愛別人,別人才會愛你;你尊重別人,就會被別人尊重,等你活成自己喜歡的樣子了,自然會被這個世界溫柔相待。



    本書特色



      作者引用一些小故事或是你我周邊可能都會發生的小事件,以輕鬆清新的文筆帶領讀者踏上了一段充滿寶藏的旅程,期許在在旅途中讓你感到壓力的消失、甩掉壞心情。

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      猶記得著名的英國Queen樂團(皇后樂團 )早年有一首知名樂曲「Under pressure」,歌詞內容已經詳細述說著關於壓力下的情緒。

      Pressure pushing down on me

      壓力,降臨在我的身上。

      Pressing down on you no man ask for

      降臨在你的身上,(沒人想要它)

      Under pressure - that burns a building down

      壓力,可以壓垮房子,

      Splits a family in two

      分離家庭,

      Puts people on streets

      讓人們流離失所,



      演唱時,不僅主唱本身,連同台下數以萬計的觀眾,都能透過音樂恣意釋放壓力。透過音樂的旋律嘶吼,的確能達到歌曲訴求的宣洩,也難怪這首歌能傳唱數十年之久。從八○年代的樂曲至今,我們似乎擺脫不了「壓力」。現今的社會就像這首歌一樣,壓力不斷的往身上壓,不單單承受著個人生活、社交與感情的壓力,還要承受經濟、政治、環保等社會與國家政策上巨大的衝擊,似乎沒有人可以獨善其身,活得自由又自在,即使是再遲鈍的人,都能感受那股來自四面八方的壓力。



      人生中的種種壓力,很容易讓我們一天一天只有「活著」而屈就於生活,過將就的人生。



      「婚姻嘛,不就是那回事,不就是兩個人湊合著過嗎?」



      「就這樣吧!我獨善其身好了。」



      有些人變得很冷漠,對周遭環境不聞不問,有些人試圖鑽進蠻荒世界,嘗試過著野人一樣的生活,不與任何人接觸。但這些畢竟都是短暫的,在短暫「享受」自由的空氣之後,還是得回到現實世界裡,重新面對你所逃避的一切事物。



      在每一個生命的環節,不管我們喜歡不喜歡,多多少少都會帶給我們壓力,只是情況的大小不同而已。我們既然無法永遠甩開,就學習如何去面對,運用我們的智慧去應對每一種壓力。



      每個人能承受壓力的力度不同,有人面對較大壓力時會秒崩潰,可是有些人在面對壓力時卻仍心安心定、哼曲以對,猶如把自己置身於「超現實」的想像空間。這是因為每人選擇不同的態度去面對問題與挫折,也因而就造成了壓力影響身心程度的輕重之別。



      壓力的來臨正好可以考驗出一個人的智慧。你可以讓負面情緒無限擴張,也可以選擇用另一種灑脫的心情去面對,讓事情產生不同的結果。



      面對壓力需要有適當的宣洩管道,面對挫折與失敗時可以讓自己稍作休息,但不是一蹶不振,把自己關進牢籠裡,任壓力折磨自己,這樣不僅對個人身心與事件本身都沒什麼好處,而且長期沉溺於「害怕失去」、「息事寧人」、「不願付出努力」的消極心態中,對於生活、人生,你只想將就,以為降低標準可以更容易地得到自己想要的結果



      可是,

      不合適的鞋子,將就著穿,痛的是自己的腳;

      不合適的衣服,將就著穿,彆扭的是自己的身體;

      將就了愛情,卑微的是自己;

      將就於友情,委屈的了自己;

      將就工作,迷失的是自己,

      你註定不會心想事成。



      撰寫本書的時刻,正值國際政治事件的紛紛擾擾,讓人看見最美好的人性,也看到最醜惡的一面。很欣喜有些人即使面對他們無力扭轉的局面依然懂得「苦中作樂」,我想這正是展現人性光輝的最佳寫照!



      我在書中提供一些我自己面對壓力的看法以及做法,希望能以客觀的角度來提供一些觀念,讓我們不至於在壓力下走偏,而是勇於面對壓力,適時自我抒壓,在不得不將就的生活裡,不對自己妥協,不做一個不斷將就的人,活成自己喜歡的樣子。

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