前言 AI時代來臨，我的孩子因應得來嗎？

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序章從孕期開始計畫，生養健康寶貝

Q01孕媽咪要吃什麼，孩子才會變聰明？

Q02懷孕期間媽咪可以減肥嗎？

Q03孩子愛討抱，常抱抱會不會寵壞他？

Q04孩子常以自我為中心，有辦法改變嗎？

Q05我的孩子為什麼沒有同理心？

Q06該不該讓孩子看電視、手機？

Q07是否該讓孩子吃甜食？

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第1章正確教養觀，預約孩子將來的成功

Q08父母都平庸，也能教出優等生嗎？

Q09年幼時不突出，長大會不會沒出息？

Q10孩子的IQ不高，就注定成為魯蛇嗎？

Q11擅長的事VS.喜歡的事，該讓孩子專注於哪一項？

Q12孩子愛玩，書會念得比較差嗎？

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第2章別急著貼標籤，孩子的性格是可以改變的

Q13孩子總是三分鐘熱度，該怎麼辦？

Q14老是講不聽，該不會是問題兒童？

Q15孩子較內向、沒朋友，一直格格不入怎麼辦？

Q16性格從出生就決定了嗎？

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第3章孩子的每個問題行為，背後都有原因

Q17孩子會說謊，代表變壞了嗎？

Q18每天都賴床叫不醒，為什麼會這樣？

Q19孩子做錯事時，爸媽應該懲罰嗎？

Q20怎樣訓斥孩子才恰當？

Q21像樣品屋一樣漂亮的房間，是不是對孩子比較好？

Q22孩子老是自言自語，要不要緊？

Q23沒一刻靜得下來，我的孩子該不會是過動兒？

Q24成天東張西望，為何就是無法專心？

Q25有什麼好習慣是從小就該養成的？

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第4章孕育未來需要的人才，你需要……

Q26不熬夜讀書，會不會趕不上別人？

Q27多多稱讚孩子，他才會變得越來越好嗎？

Q28用獎賞吸引孩子，能讓他更有動力嗎？

Q29記性差的孩子，未來的競爭力夠嗎？

Q30如何提升孩子的記憶力？

Q31有沒有讓孩子數學變厲害的方法？

Q32幼兒時期就讓孩子學外語，是不是比較好？

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第5章九堂品行課，培養孩子的真善美

Q33繪畫能力後天訓練得來嗎？

Q34愛運動的孩子，是不是頭腦比較簡單？

Q35如何增強孩子的運動能力？

Q36從小就學音樂有那些好處？

Q37孩子玩扮家家酒，會不會分不清虛實？

Q38孩子沉迷於寶可夢遊戲，要不要緊？

Q39孩子老想玩電玩，該不該讓他玩？

Q40常在外頭玩耍，會變成野孩子嗎？

Q41讓孩子養寵物適合嗎？

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第6章男女性格大不同，育兒不能一招走天下

Q42無論男女，是不是都嚴格管教比較好？

Q43就是忍不住當兒女控，不行嗎？

Q44男孩女孩的大腦有什麼不一樣？

Q45怎樣讓孩子未來能有幸福婚姻？

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第7章怎樣打造最有利孩子成長的環境？

Q46遺傳VS.環境，哪個對孩子的影響較大？

Q47是不是該為孩子打造最優質的環境？

Q48怎樣的環境有助提高孩子的學科能力？

Q49如何培育孩子的創造力？

Q50如何提高孩子的抗壓性？

Q51為什麼孩子睡不好還易怒？

Q52該讓孩子養成哪些習慣，較易走向成功？

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第8章鍛鍊孩子的心性，每天都比昨天更進步

Q53該如何讓孩子培養適度的自尊心？

Q54鍛鍊「不急著吃棉花糖」的能力，為何很重要？

Q55怎樣幫助孩子提高自我控制能力？

Q56如何教養出心志堅強的孩子？

Q57利用同儕競爭來激勵孩子，是個好方法嗎？

Q58該怎麼讓孩子具有挑戰力又不失信心？

Q59孩子常常提不起幹勁，該怎麼辦？

Q60怎樣讓孩子覺得有人理解自己？

Q61孩子太緊繃，該如何讓他放鬆？

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第9章孩子的成長過程，需要爸媽共同努力

Q62怎樣的育兒方式最理想？

Q63如何讓孩子自發性地想改變？

Q64為了孩子好，父母應該做什麼？

Q65夫妻該怎麼相處，才能幸福圓滿？

Q66一面對孩子就覺得煩燥，該怎麼辦？

Q67媽媽的角色，對孩子有何影響？

Q68爸爸該如何參與育兒過程？

Q69有什麼方法能讓親子關係更緊密？

Q70應該在孩子面前扮演一對完美的雙親嗎？

Q71怎樣才能對育兒這件事提升信心？

Q72如何快速消除育兒的疲勞和壓力？

Q73「育兒」應該要做到孩子幾歲為止呢？

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後記能夠因應變化，才能留存下來

前言



AI時代來臨，我的孩子因應得來嗎？



　　擁有創造力，才能脫穎而出



　　最近經常聽到AI（人工智慧）一詞：與世界第一的圍棋冠軍對弈，AI獲得了勝利；AI也能模仿一流壽司師傅的技術，捏出美味的壽司，這些過去難以想像的事，都正在發生。前幾天聽聞一則新聞報導，海外要將企業AI化，沒有員工也能自動化工作；甚至有國家打算將社會保障這類的國家戰略，交由AI來處理。



　　在紐約市立大學執教鞭的凱西．戴維森（Cathy Davidson）教授，甚至提出一項令人震驚的預測：「二○一一年進入美國小學就讀的孩子們，在他們大學畢業後從事的職業，可能有六五％現在尚未出現。」時代變化得如此劇烈，有越來越多人對此感到很不安。現在的孩子到底必須具備什麼能力，才能在今後的社會邁向幸福的人生呢？



　　原本我所做的研究，就是以腦科學的觀點來看世界上成功人士與一般人們的不同，並且以將成功人士的祕訣提供給企業或個人為業。最近也有收到工作委託，在全國的幼稚園、托兒所，或是政府核准的幼教機構、私立小學等學校進行演講或研習活動（也有進到教育現場，提出建議，例如：如何塑造提升孩子才能的環境）。



　　歸功於這些工作機會，讓我有機會接觸到許多孩子，並在這過程中發現了一件令我感到震驚的事。剛開始我並未注意到，但在觀察孩子們遊戲時才發現：「和以前的孩子相比，現在的孩子玩的遊戲類型非常少。」以前我們會和鄰居小孩一起想各種新的遊戲，或是更改遊戲規則等，發揮創意且玩得不亦樂乎；但是看看現在的孩子，大多只玩老師教的遊戲，很少有孩子在玩有創造性的遊戲。



　　從世界各國的研究中也可以了解，為了讓孩子在長大成人後過得順遂，「非認知技能」（相較於學科能力，具體可見的重要能力）非常重要，這當中就包括「創造力」。美國曾做過「創造力較低的孩子，長大後變成什麼樣的大人？」的調查報告，報告中指出，即使功課很好但創造力較低，意外地會變成很普通的大人；另一方面，即使不是那麼會念書但有創造力的孩子，長大成人後在特定的領域比較容易做出卓越的成果。



　　最近有許多在企業研習單位負責人才開發的人前來諮詢，他們所困擾的是：「現在的年輕人能將交派給他們的工作做得很完美，非常優秀；但是如果沒有交派工作給他們，就不會主動做事，這實在很讓人困擾」。我想這些年輕人沒有惡意，但若只是完成交派的工作，他們將來可是會背負非常大的風險。為什麼這麼說？因為完成被交派的工作，是AI最擅長的事情。現在，日本有越來越多餐飲業，使用搭載AI的機器人在櫃台負責招呼客人。這類作業流程很簡單的工作會被AI搶走，換句話說，可想而知這些人將會輸給AI。



　　天才的DNA並不存在



　　在這AI的時代裡，二○一六年有學者發表了一個震驚世界研究人員的事實：「天才與一般人的DNA沒有什麼不同」（參考文獻*1）。倫敦國王學院的研究團隊找來了一千四百零九位世界上「前○•○三％的天才」，進行他們構成人類的全基因組遺傳分析（genome），但無論怎麼尋找，都找不到區分天才與凡人的「生出天才的DNA序列」。



　　換句話說，天才與否不是以遺傳基因決定的，而是由其他重要因素所決定的，這已經是明確的事實。當然，可以預測能力在某種程度上與遺傳有關，不過從最新的研究可以知道，長大成人後邁向成功之路的重要技能，例如：孩子的創造力、溝通能力等，可以在出生之後再大幅地提升。



　　透過Q&A形式，全方面解答



　　本書不只有提升孩子能力的方法，引用腦科學的知識，也想方設法讓讀者只要閱讀本書，就能提高育兒的能力。這當中最特別的是，全書以Q&A的形式撰寫而成。事實上，大腦有個特性，「回答他人詢問的問題後，比較容易留存在記憶裡」，而閱讀Q&A形式的文章也有同樣的效果。「這世上有許多優良的書籍，但是讀完之後我卻想不起來這些書的內容」，經常有人來找我諮詢這類的煩惱，因此，我誠心地希望，即使只有一點點也好，這些能夠幫助孩子的知識，能夠存留在讀者的心中，這次就將書撰寫成Q&A的形式。



　　實際在閱讀的時候，用不著全部讀完，可以只翻閱目錄，瀏覽自己有興趣的內容就好。當您很在意一件事時，很可能是您的大腦現在最想知道那些情報，或許每天在意的內容會變，請您翻閱那個正好很在意的頁面，確認一下寫什麼內容。本書中也收錄了我多年來在演講等活動上，觀眾問過的問題，也可以好像在占卜一樣，隨機翻開一頁，就閱讀那一篇的內容，我也很推薦這種閱讀方式。



　　在這今後會有很大變化的時代裡，可能原有的工作會被AI或機器人取代。現在的世界可說是繼在英國發生工業革命、以及後來的網路革命以來，產業結構又要再次發生巨大的變革。活在這樣的時代裡，要如何開拓未來的道路呢？為了磨練成人後必須擁有的能力，例如倍受世界矚目的「創造力」「溝通能力」、「自我控制能力」等非認知技能，我想向大家介紹，在最先進的研究中發現的驚人事實。



　　可以像這樣將多年來透過演講、研究所發表的內容，傳達給這世上的每一位家長、教育相關人員，我感到非常高興。我現在也有個兩歲大的孩子，因此誠心地祈願，希望本書能為許多孩子的美好人生，開啟一扇門扉。

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