編輯室報告 2

肝是沉默的器官，但你絕不能忽視它！ 5

肝病跟你沒有關係嗎？001

◆肝臟疾病是國人健康大敵 002

◆肝病好發的年紀 004

◆肝病重男輕女 007

◆肝病的高危險群 008

認識肝病 015

◆認識肝臟 016

◆你摸得到肝臟嗎？ 016

◆肝臟長什麼樣 017

◆變身隱形殺手 018

◆人體化工廠啟動——肝功能比想像的要多 020

◆肝病的種類 026

肝病的防治和飲食改善方法 057

◆肝臟檢查是防治肝病的第一步 058

◆抽血檢查 059

◆影像檢查 066

◆肝病治療 069

◆肝病的飲食療法 081

◆預防勝於治療，日常飲食保肝最重要 087

◆肝病患者的日常「保肝」良方 094

◆肝病患者如何選用「保肝」產品 098

肝病常見的101個關鍵問題 101

◆保肝，從徹底認識肝病開始 102

瘦的人也會得脂肪肝嗎？102

急性肝炎和慢性肝炎有什麼不同？102

抽菸為什麼會傷肝？103

不抽菸、不喝酒、不嚼檳榔，為什麼還會得肝病？104

酒量愈好，表示肝功能愈好？104

肝病會不會遺傳？105

接吻會不會感染B型肝炎？106

「做愛做的事」會不會被傳染肝病？106

孕婦罹患肝病，胎兒有沒有危險？107

患有B型肝炎，適合懷孕生子嗎？107

母親是B肝帶原者，可以餵嬰兒母奶嗎？108

為什麼產婦坐完月子容易罹患脂肪肝？108

生活作息不正常會引發肝病？109

肝癌重男輕女，跟男性荷爾蒙濃度有關？110

猛爆性肝炎會不會有生命危險？111

肝昏迷是不是會一直昏睡？112

為什麼有黃疸症，醫師卻說不是肝病？112

過勞會造成肝病？113

男性飲酒較女性易發生酒精性肝病？113

得了一種肝病，就不會得其他肝病？114

只要罹患肝硬化，最後都會變成肝癌？115

幼兒得肝炎是不是容易死亡？115

常有口臭，表示肝臟不好？116

中醫說的「肝火旺」，就是肝臟出問題了？117

臉上長出肝斑，表示肝出問題了？117

肝臟疾病有哪些？118

出現肝囊腫，會有危險嗎？119

由肝硬化併發的食道靜脈瘤為什麼會吐血？119

◆落實預防與健檢，不做肝苦人120

肝病到底該看哪一科？120

要知道是否罹患肝炎，需做哪些檢查？121

要知道是否罹患肝硬化，需做哪些檢查？122

做哪些檢查可確認是否得肝癌？122

做肝切片檢查，肝臟會不會因此破個洞？123

除了健檢，還可怎樣從身體狀況得知肝臟出問題？124

如何預防A型肝炎？125

怎樣可以避免感染B型肝炎？125

怎樣預防C型肝炎？126

如何可避免得D型肝炎？127

怎樣預防E型肝炎？127

怎樣可以避免脂肪肝？128

如何預防肝硬化？128

如何避免得肝癌？129

慢性病患者要怎樣預防藥物性肝炎？129

以前曾注射過疫苗，為什麼現在驗不出抗體？130

誰需要打B型肝炎疫苗？131

為什麼肝功能檢查不太正常，超音波卻是正常的呢？131

◆正確的治療，向肝病宣戰 132

脂肪肝需不需要治療？132

為什麼積極減肥，反而使脂肪肝更加嚴重？133

B型肝炎能不能根治？134

用溫和的中草藥調養，就算無效也不傷肝？134

難道都沒有中藥可以治肝病？136

肝硬化既然無藥可治，只能等死？137

肝硬化是不是切除硬化的肝，就能根治？138

什麼樣的肝病需要換肝？138

肝臟移植容易產生哪些併發症？139

肝癌開刀切除後，會不會再復發？140

肝癌做切除手術，會不會有危險？140

◆良好生活照護，肝病不告急 141

肝臟為什麼會愈「補」愈大洞？141

嘿咻過多會傷肝嗎？142

肝病患者若懷孕，要注意哪些問題？143

身為B型肝炎帶原者，平日該怎麼調養？144

罹患肝病後，還能照常運動嗎？144

為什麼肝病的治療，常需配合適當的運動？145

什麼樣的運動適合肝病患者？145

肝病患者須改穿寬鬆衣著？146

家中有B型肝炎帶原者，是否應分開碗筷？146

肝硬化患者需要絕對的靜養嗎？147

罹患肝病後，需要請假或辭職在家休養嗎？148

C肝病患是否不能有性生活？148

◆肝病飲食和營養的專業建議 149

蛋白質對肝病患者到底有益還是有害？究竟該怎麼補充？149

肝昏迷患者應避免吃哪些產氨量高的食物？150

醣類吃得太少或過多，對肝病患者都不利，到底該怎麼吃？150

肝病患者每日應攝取多少熱量？151

肝病患者為什麼應多攝取s—胡蘿蔔素？152

有沒有解酒良藥，可以不戒酒又不使酒精性肝炎惡化？152

肝病容易使骨質疏鬆，需增加鈣質的攝取嗎？153

肝病患者為什麼需限制鈉的攝取量？該怎麼限制？154

肝病容易貧血？需要補充鐵質嗎？155

肝病容易造成食慾不振？需不需要補充鋅？156

肝病容易脹氣嗎？應避開哪些食物？156

便秘傷肝？該怎麼用飲食來改善？157

肝病患者在調養期間，可多多補充營養劑或保肝藥嗎？158

◆吃對食物，就是最佳保肝法 159

喝茶也能保肝？159

咖啡為什麼能保肝？159

咖啡和茶既然保肝效果好，是否要限制飲用量？160

喝豆漿、牛奶真的可以保肝？161

香菇、黑木耳為什麼是良好的護肝食物？162

韓國真珠草對肝炎有相當好的輔助療效？ 163

番茄也是保肝食物？164

蜂蜜怎麼吃，可保肝護肝？164

胡蘿蔔該如何吃，最能發揮保肝效果？165

蔬果多殘留農藥，該如何減少對肝臟的傷害？166

肝不好的人為什麼不能吃生蠔？167

吃肝可以補肝嗎？168

紅棗能養肝？168

聽說蜆精可以保肝，真的嗎？169

吃素不易得脂肪肝？170

怎樣喝酒可以不傷肝？170

暴飲暴食為什麼對肝臟不好？171

有腹水的肝病外食族，如何控制鹽分的攝取，減輕肝臟負擔？172

麥綠素有護肝保肝的功效？173

附 錄 175

強力推薦種【護肝食物】 177

特別精選種【保肝中藥材】 178

最新收錄種【護肝保健食品】 179