你吃的保健食品是保健？還是傷身？

揭開保健食品中人工添加物的真相，

找出真正有益身體的營養來源！



（本書為《關於保健食品你應該知道的事》之全新校訂版）



你知道──當合成維生素單獨攝取時，人體吸收效果不到50％嗎？

你知道──塗在錠劑表面的塗料，可能是蟲膠做的嗎？

你知道──膠囊所使用的動物膠原料，其中的牛油、動物骨髓可能含有狂牛症病原嗎？

你知道──魚油原料的養殖環境，可能造成腐壞、污染的致病物質嗎？



標榜天然不等於沒有添加化合物！

本書將透析保健食品是如何製作的，揭開藏在「天然」面具下的添加物，

並細究維生素和礦物質的真正效用與攝取建議，

理解你吃的保健食品究竟是會保健或傷身。



本書作者布萊恩．克萊門是國際知名的保健專家，根據三十多年的臨床與研究經驗，

教你看懂產品標示，認清每日營養需求，以及如何選用植物性保健食品。

這是任何人選購保健食品或營養劑前，一定要看的觀念指南！



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黎慧芝�中廣電臺「健康知識家」主持人

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