自序
近二、三十年來，「禪」字在全世界各地普遍流行起來。它被廣泛的用在修行、養生、信仰、宗教、健康......等等各層面。但是更多的人，甚至許多自稱浸潤其中的人，仍然對「禪」有著距離感，似是不易登堂入室的走入「禪」。「禪」對絕大多數的接觸者而言，仍是尚在虛無飄渺間。這正是我們出版「禪生活．微理論」的主要目的。
二十一世紀顯現的「亂世亂象」，已經越來越清晰明顯。在這樣不利的大環境下，又遇到了靈體的全面顯性，人人變得自我、自以為是，於是大家都強烈感受到了生活的困境及與周遭人事物的不斷扞格與衝突，大家也都感覺到了或輕或重的生活桎梏與牢籠般的壓迫感；而且在團體生活中，在人與人的互動相處上，大家也都因為人人的「自我」而感到挫折、無力與壓力。
「禪生活．微理論」正是大家在生活遭逢困境時的解方，讓大家可以輕鬆的找到出口與方向。
當大家不知如何處理或改善人際關係時，從這本書中，大家可以輕易的找到問題的癥結與答案，讓你更加篤定、踏實。
當大家在亂世中慌亂、迷惘時；在亂象中顛簸成長時，從這本書中，大家可以找到自我的調整與突破。
這本書，給千禧潮的孩子、新世紀的新生代、以及在新世紀裡掙扎的舊世代......等等所有的人，提供了調整生活與工作的正確態度與方法，藉此大家便可以容易的找到亂世裡的生存方向。
「禪生活．微理論」的原意，就是要告訴大家，一個小道理，可以成就一個人。所以在日常生活裡，藉由一個小道理、小理論、小技巧、小方法，一樣可以成就自己，可以替自己化解尷尬、解除困境，或是化解危機......。這些小道理、小方法等等，也是我們在日常生活裡，提升與突破人際關係的絕妙武器。
禪，不是高深艱澀的學問，不是虛無飄渺的幻象，它就在我們的身邊；在我們的日常生活裡，垂手可得。它就像是新世紀亂世亂象裡的「心靈雞湯」，讓大家可以輕鬆的激發內心深處的龐大力量，幫助大家克服困境障礙、走出新人生。
