| 
定價217.00元
8			
折優惠:HK$173.6  | 
        
          | 
	          
                |  |  
                | 瘦身,也要補身──60個低卡食譜 |  
                | 
 
                    
                      | |   |  |   沒有庫存
 訂購需時10-14天
 | 
 |  |  |  |
 
 | |  |  |  
                | 
 |  
                | 詳 細
 資
 料
 | 
 
 出版日期 | 
 2019年07月 | 
 
 
 
 語言版本 | 
 中文(繁) | 
 
 
 
 
 
 
 裝幀 | 
 平裝 | 
 
 
 |  
                | 
 |  
                | 分 類
 | [ 尚未分類 ] |  
                | 同 類
 書
 推
 薦
 |  |  
			  | 
 |  
                | 內 容
 簡
 介
 | 註冊營養師和中醫師為你破解減肥迷思
 
 吃得愈少體重減得愈快?絕對大錯特錯!
 
 事實是吃得夠才能瘦,而且不復胖!
 
 釐清減肥的基本概念,令你減得容光煥發,又有線條美,
 
 減肥原來還要看體質,書中為大家分析4種常見肥胖體質,
 
 快看看你是哪一種,再設定針對式的減磅方案!
 
 
 
 Q&A分享減肥的魔鬼細節
 
 「水果餐代替正餐瘦得快?」、「多菜走肉就能減磅?」
 
 「戒食澱粉質最有效?」、「太夜吃飯會肥?」……
 
 整理最熱門的減肥問題,從營養師和中醫師角度指出瘦身的細節,
 
 幫大家走出減極唔瘦,又或瘦完復胖的恐怖循環!
 
 
 
 減肥指數UP
 
 不用戒吃甜品、澱粉質、零食,不用餓住瘦!
 
 
 
 60款低卡、高纖、健康、有飽足感的美味食譜,
 
 讓大家吃得開心,同時又能瘦身、護膚,甚至擊退三高!
 
 煮食小貼士+營養小貼士+中醫貼士,助你減肥指數up!
 
 特別加入菜式與體質分析表,一眼看清適合自己體質的減磅菜式。
 
 
 
 
 
 |  
                | 
 |  
                | 目 錄
 | 
 
 
 
 
 
 |  
                | 
 |  
                | 
 |  
                | 書 評
 |  |  |  |  |