推薦序 一
中肯而專業的一本書
本書作者鄭世裕博士是成大電機博士，也曾任職工研院材料化學所主任，涉獵遠紅外線領域超過30 年，書中深入淺出地幫我們介紹了遠紅外線的定義、原理和其在各方面可能的運用；對讀者而言，是一本很不錯的科普讀物。
相對市場上很多過度宣稱療效的遠紅外線商品，本書顯得中肯而專業。遠紅外線本身存在陽光中，其波長比可見光長，也就是我們熟知紅外線中再區分為近紅外線、中紅外線和遠紅外線，所以遠紅外線的波長最長，但是熱量最低，屬於非熱效應，但是因為波長較長所以可以深入皮膚底層，和人體引起共振效果，能夠取得較好的吸收率，對水分子而言，能夠變成小分子水，參與生化反應能力增加，俗稱為活水，但是要注意不要跟市場上所有號稱活水的產品混淆。遠紅外線也可以讓水偏鹼性，這對含水量高的人體和一些特殊器官具有特別意義；遠紅外線對清除自由基，增加抗氧化能力有幫助，這讓它具有抗發炎的效果；基於以上的特點，讓遠紅外線有了很大的應用空間。
當然身為一個中西醫師、整合醫學醫師，也長年接觸癌症和過敏風濕免疫的病友，在書中我更有興趣的是遠紅外線在醫學方面的應用：包括遠紅外線可以透過刺激一氧化氮系統，調整免疫能力，改善發炎反應。書中實驗證實可以對鼻過敏疾病、癌症病友的免疫能力或是慢性疲勞症候群，具有正向的改善能力，也對慢性關節炎或是肌纖維疼痛症有幫助，甚至可以應用在前列腺肥大和糖尿病，都有一定的助益。當然這些療效並非一蹴可幾，必須透過遠紅外線儀器，或是遠紅外線的桑拿，或是將可以放出遠紅外線的材料加入紡織衣物中，再透過其他一些鍛鍊的方式，靠著作用的累積，以漸進式的調整生理機能去進行，隨著材料科學的進步，是可以達到更好的效果的，所以在產品選擇上也要注意遠紅外線的效率檢測報告。
在商品上的應用，我覺得熱像顯示儀對發炎反應的診斷是很有幫助的，而遠紅外線桑拿也因為比一般紅外線熱度低很多，不會增加曬傷和皮膚癌風險，所以更具有安全性和舒適性；其他產業包括食品加工、農畜牧業、工業紡織，都有很大的空間，讓人不禁期待遠紅外線的進一步發展應用。
?
郭世芳 醫師
